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SamROWLANDS

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Courses par saison

1
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
2022
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h18'30"
Hackney Half Marathon · 8 mai 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h04'25"
↘ −52'52" depuis 2021
TCS Marathon · 20 octobre 2024 · couru 3 fois
3h043h57202120222023202420252026
2016
Hackney Half Marathon
Route8 mai· Londres· 21,1 km
1h18'30"RP
3'43/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 11773
Top 1 %
Catégorie · SEM
15ᵉ / 4745
Top 1 %
Genre · H
18ᵉ / 6287
Top 1 %
Chrono net 1h18'30"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h