RiekeROWEK

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Records & progression

5 km
30'45"
5km Lauf · 13 mai 2023 · couru 3 fois
2023202420252026
10 km
58'41"
10 km Lauf · date à préciser · 2018 · couru 4 fois
20182019202020212022202320242025
Semi
2h46'26"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
5 km Lauf
Route16 mai· Berlin Frauenlauf· 5 km
31'51"
6'22/km965ᵉ scratch
Chrono net 31'51"Brut 36'13"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2025
10 km Lauf
Route17 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
1h05'40"
6'34/km2 072ᵉ scratch
Chrono net 1h05'40"Brut 1h10'50"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
1h12'43"
7'16/km3 501ᵉ scratch
Chrono net 1h12'43"Brut 1h26'24"Allure 7'16/kmVitesse 8,3 km/h
2024
5 km Lauf
Route4 mai· Berlin Frauenlauf· 5 km
31'48"
6'22/km711ᵉ scratch
Chrono net 31'48"Brut 33'00"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2023
5km Lauf
Route13 mai· Berlin Frauenlauf· 5 kmRP
30'45"
6'09/km482ᵉ scratch
Chrono net 30'45"Brut 32'31"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
2h46'26"
7'53/km9 888ᵉ scratch
Chrono net 2h46'26"Brut 3h34'31"Allure 7'53/kmVitesse 7,6 km/h
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h02'19"
6'14/km679ᵉ scratch
Chrono net 1h02'19"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
58'41"
5'52/km779ᵉ scratch
Chrono net 58'41"Brut 1h01'57"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h