CassandreROUX

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Courses par saison
3
2024
6
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
25'39"
Eco-Run des Cardons - 5 km · 4 mai 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
52'53"
↘ −6'24" depuis 2024
AMOS CORRIDA DE PACE 2025 5 et 10 km - 10 km · 23 mai 2025 · couru 7 fois
52'531h01202420252026
Semi
1h49'33"
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon · 13 octobre 2024 · couru 4 fois
1h492h05202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· 21.097 km
2h05'17"
5'56/km31 701ᵉ scratch
Scratch
31701ᵉ / 49281
Top 64 %
Catégorie · SEF
6497ᵉ / 12260
Top 53 %
Genre · F
10525ᵉ / 21926
Top 48 %
Chrono net 2h05'17"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2025
Tout Rennes Court - Le S'MI Ouest-France
Route12 oct.· Rennes· 21.0975 km
1h59'14"
5'39/km3 152ᵉ scratch
Scratch
3152ᵉ / 4712
Top 67 %
Chrono net 1h59'14"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Semi-marathon de Liffré - Semi Marathon De Liffre
Route6 avr.· Liffre· 21.0975 km
2h00'46"
5'43/km809ᵉ scratch
Scratch
809ᵉ / 992
Top 82 %
Chrono net 2h00'45"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2024
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route13 oct.· Rennes· 21.0975 km
1h49'33"RP
5'12/km2 503ᵉ scratch
Chrono net 1h49'33"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h

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Mutuelle Ociane Matmut Semi & 10km de Bordeaux - 10km
Route9 novembre 2025· 10 kmnée en 1988M0F (3)4164ᵉ
57'38"
10 km Adidas Paris
Route9 juin 2019· 10 kmSEF13880ᵉ
1h00'59"
La Parisienne - 6,7 km
Route13 septembre 2015· Paris· 6.7 kmnée en 1988SEF5228ᵉ
39'51"
La Parisienne - 6,7 km
Route14 septembre 2014· Paris· 6.7 kmnée en 1988SEF4626ᵉ
39'08"
La Parisienne - 6,7 km
Route15 septembre 2013· Paris - 16075 - I-F· 6.7 kmnée en 1988SEF5460ᵉ
39'40"
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