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AlainROUX

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Courses par saison

3
2004
6
2005
4
2006
3
2007
2
2008
4
2009
6
2010
11
2011
9
2012
11
2013
8
2014
10
2015
10
2016
2
2017
1
2018
5
2019
2020
2
2021
7
2022
4
2023
2024
2
2025
6
2026
20266 courses6 route

Records & progression

5 km
24'50"
Course De Bruguieres - 5km · 2 septembre 2012 · couru 2 fois
24'5029'122012201320142015
10 km
39'53"
↘ −2'49" depuis 2004
10 Km Du Pays De Grasse - 10 Km Route · 19 novembre 2006 · couru 34 fois
39'531h06200420062008201020122014201620182020202220242026
Semi
1h31'08"
↘ −5'45" depuis 2005
Semi Marathon De Nice - 1/2 Marathon · 23 avril 2006 · couru 16 fois
1h312h43200520072009201120132015201720192021
Marathon
3h31'07"
↘ −23'05" depuis 2004
Marathon Du Futuroscope Haut Poitou - Marathon · 27 mai 2007 · couru 20 fois
3h315h282004200620082010201220142016201820202022
2026
PALMYRE RUN 2026 - 10 km Palmyre Run
Route19 juin· 10 km
1h03'19"
6'20/km316ᵉ scratch
Chrono net 1h03'19"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
En Laure en Courant - 10 km
Route31 mai· Labruguiere· 10 km
54'20"
5'26/km134ᵉ scratch
Scratch
134ᵉ / 219
Top 61 %
Catégorie · M5M
7ᵉ / 9
Top 78 %
Genre · H
112ᵉ / 139
Top 81 %
Chrono net 54'20"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2023
Les 21 Kms De Casteljaloux - 10.5km
Route26 nov.· Casteljaloux· 10,5 km
1h06'37"
6'21/km256ᵉ scratch
Les Boucles De La Risle - 10.1km
Route5 mars· La Vieille Lyre· 10,1 km
50'02"
4'57/km64ᵉ scratch
2022
10 Bornes De Serquigny - 10km
Route9 oct.· Serquigny· 10 km
50'48"
5'05/km60ᵉ scratch
Chrono net 50'48"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
10 Bornes Nature De Conches - 10km
Route26 juin· Conches En Ouche· 10 km
1h00'07"
6'01/km35ᵉ scratch
2019
Semi-Marathon de Nimes - 10 km
Route1 mai· Nîmes· 10 km
57'20"
5'44/km728ᵉ scratch
Scratch
728ᵉ / 1242
Top 59 %
Catégorie · V2M
87ᵉ / 134
Top 65 %
Genre · H
564ᵉ / 768
Top 73 %
Chrono net 57'20"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Les Courses des Cinq Moulins - 10km
Route28 avr.· Ste-Gemme-Moronval (28)· 10 km
51'52"
5'11/km94ᵉ scratch
Catégorie · V2M
17ᵉ / 31
Top 55 %
Chrono net 51'52"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Les Boucles De La Risle - 10.1km
Route10 mars· La Vieille Lyre· 10,1 km
51'42"
5'07/km48ᵉ scratch
2016
Ebroïcienne - 10 Km Route
Route25 sept.· 10 km
49'02"
4'54/km226ᵉ scratch
Scratch
226ᵉ / 447
Top 51 %
Catégorie · V2H
30ᵉ / 53
Top 57 %
Genre · H
204ᵉ / 339
Top 60 %
Chrono net 49'02"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Les Foulées Fécampoises - 1èRe éDition - 10 km Foulées Fécampoises
Route12 juin· Fecamp· 10 km
52'18"
5'14/km53ᵉ scratch
2015
Ebroïcienne - 10 Km Route
Route27 sept.· 10 km
48'56"
4'54/km218ᵉ scratch
Scratch
218ᵉ / 492
Top 44 %
Catégorie · V2H
22ᵉ / 50
Top 44 %
Genre · H
203ᵉ / 382
Top 53 %
Chrono net 48'56"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
10 Km De Frejus - 10 Km Route
Route20 juin· Frejus· 10 km
48'33"
4'51/km289ᵉ scratch
Les 6èMe Foulées Rugloises - 10.1km
Route19 avr.· Rugles· 10,1 km
53'30"
5'18/km108ᵉ scratch
2014
Ebroïcienne - 10 Km Route
Route28 sept.· Evreux· 10 km
50'49"
5'05/km218ᵉ scratch
2013
Course De Bruguieres - 10 km
Route1 sept.· Bruguieres· 10 km
57'00"
5'42/km129ᵉ scratch
10 km de Fréjus
Route22 juin· Frejus· 10 km
45'30"
4'33/km239ᵉ scratch
Scratch
239ᵉ / 720
Top 33 %
Catégorie · V2M
26ᵉ / 81
Top 32 %
Genre · H
222ᵉ / 531
Top 42 %
Chrono net 45'30"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Les Boucles De La Risle - 10.1km
Route10 mars· La Vieille Lyre· 10,1 km
50'13"
4'58/km89ᵉ scratch
2012
Foulees Madeleinoises - Foulées 10 km
Route9 sept.· La Madeleine De Nonancourt· 10 km
45'58"
4'36/km30ᵉ scratch
3eme Foulees Rugloises - 10km
Route21 avr.· Rugles· 10 km
46'38"
4'40/km62ᵉ scratch
Les Boucles De La Risle - 10km
Route18 mars· La Vieille Lyre· 10 km
48'15"
4'50/km106ᵉ scratch
2011
10 Bornes De Serquigny - Course 10 Km mesurée
Route9 oct.· Serquigny· 10 km
49'05"
4'55/km50ᵉ scratch
Les 10 Bornes De Boissey/chatel - 10km environ
Route12 juin· Boissey Le Chatel· 10 km
52'10"
5'13/km49ᵉ scratch
Les Boucles De La Risle - 10km
Route20 mars· La Vieille Lyre· 10 km
43'19"
4'20/km40ᵉ scratch
2010
Les Foulees Bretoliennes - 10km
Route8 mai· Breteuil Sur Iton· 10 km
44'43"
4'28/km47ᵉ scratch
Foulées Romaines - 10 Km
Route14 mars· Guichainville· 10 km
47'56"
4'48/km29ᵉ scratch
2007
10 Km Des Chevreuils - 10 Km Route
Route2 déc.· Baux De Breteuil· 10 km
46'43"
4'40/km85ᵉ scratch
2006
10 Km De Baux De Breteuil - 10 Km Route
Route3 déc.· Baux De Breteuil· 10 km
44'39"
4'28/km79ᵉ scratch
10 Km Du Pays De Grasse - 10 Km Route
Route19 nov.· Grasse· 10 km
39'53"RP
3'59/km258ᵉ scratch
10 Km De La Prom Classic - 10 Km Route
Route8 janv.· Nice· 10 km
40'03"
4'00/km503ᵉ scratch
2005
10 Km De Nice - 10 Km Route
Route24 avr.· Nice· 10 km
40'25"
4'03/km103ᵉ scratch
10 Km De Cannes - 10 Km Route
Route27 févr.· Cannes· 10 km
41'40"
4'10/km314ᵉ scratch
10 Km De Nice - La Prom' Classic - 10 Km Route
Route9 janv.· Nice· 10 km
41'26"
4'09/km596ᵉ scratch
2004
10 Km De St Symphorien Des Bruyeres - 10 Km Route
Route10 avr.· St Symphorien Des Bruyeres· 10 km
42'42"
4'16/km84ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2026
Royal Mud Race 2026 - Royal Race - Indiv
Route7 juin 2026· 5 kmné en 1991SE H193ᵉ
1h06'52"
"villa M" Run Santé Marseille - 5 Km Route Grand Public
Route23 mai 2026· Marseille· 5 kmné en 1969M4M81ᵉ
24'30"
Trophée de la Fraise 2026 - Trophée de la Fraise – 11km
Route10 mai 2026· 11 kmM7145ᵉ
1h10'07"
Semi Marathon De Nimes - Course HS non officielle 10 km
Route1 mai 2026· Nimes· 10 kmné en 1969M4M608ᵉ
1h02'06"
10km Du Trèfle - 10 Km Route
Route19 avril 2026· Istres· 10 kmné en 1972M3M608ᵉ
1h26'22"
Rallye Pedestre Marmande Meilhan - MARMANDE-MEILHAN
Route8 mars 2026· Meilhan Sur Garonnené en 1956M7M369ᵉ
1h23'19"
2025
41e Course Algernon - 10km course
Route12 octobre 2025· Marseille· 10 kmné en 1969M4M1067ᵉ
1h03'37"
LA DROMOISE Dimanche - Pré Alpine 115km Rando
Route21 septembre 2025· 115 kmné en 1962H167ᵉ
5h10'27"
LA DROMOISE Samedi - En Vercors 140km
Route20 septembre 2025· 140 kmné en 1962H17ᵉ
4h44'15"
Trophée de la Fraise 2025
Route11 mai 2025· 11 kmM6156ᵉ
1h09'30"
Semi Marathon De Nîmes - Course HS non officielle
Route1 mai 2025· Nimes· 21,1 kmné en 1969M4M543ᵉ
58'26"
Marathon de Montauban - COURSE 10 KM
Route30 mars 2025· 10 kmné en 1956M6H1108ᵉ
1h00'57"
Les 10 Km De Belfort - 10 Km Route
Route30 mars 2025· Belfort· 10 kmné en 1991SEM510ᵉ
58'13"
Rallye Pedestre Marmande Meilhan - MARMANDE-MEILHAN
Route16 mars 2025· Meilhan Sur Garonnené en 1956M6M375ᵉ
1h24'39"
Les Foulées du Château de Caveirac - 12km (mi-route, mi-chemin)
Route18 janvier 2025· 12 kmM4521ᵉ
1h17'14"
2024
Semi Marathon De Nimes - 1/2 Marathon
Route1 mai 2024· Nimes· 21,1 kmné en 1969M4M1288ᵉ
2h16'36"
16ème Marathon De Montauban - 10 Km Route
Route24 mars 2024· Montauban· 10 kmné en 1956M6M1068ᵉ
1h00'03"
LA CORIMA DROME PROVENCALE 2024
Route17 mars 2024· 26200 montelimarM4277ᵉ
3h11'36"
2023
Semi-Marathon Marvejols-Mende - 21km
Route23 juillet 2023· Mende· 21 kmné en 1969M3M2009ᵉ
2h32'32"
Semi Marathon De Nîmes - 10 km
Route1 mai 2023· Nimes· 10 kmné en 1969M3M302ᵉ
50'12"
10 km de Montauban
Route26 mars 2023· Montauban· 10 kmM6M881ᵉ
1h04'24"
Les Foulées du Château de Caveirac - 11 Km 500 (mi-route, mi-chemin)
Route14 janvier 2023· 11 kmM3267ᵉ
1h07'52"
2022
L'Ariégeoise - Ariégeoise
Route25 juin 2022M9489ᵉ
8h19'19"
Semi Marathon De Nîmes - 5 km
Route1 mai 2022· Nimes· 5 kmné en 1969M3M170ᵉ
25'55"
14ème Marathon De Montauban - 10 Km Route
Route27 mars 2022· Montauban· 10 kmné en 1956M6M544ᵉ
58'03"
41ème éDition Du Semi-Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route20 mars 2022· La Rochelle· 21,1 kmné en 1981M1M2015ᵉ
2h16'07"
2021
La Nocturne de Nimes - 5km
Route1 octobre 2021· Nîmes (30)· 5 kmM3M684ᵉ
28'05"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021
Route5 septembre 2021· 21,1 kmM1H9087ᵉ
1h59'05"
2020
Rallye Pedestre Marmande Meilhan - 12,856 km
Route8 mars 2020· Meilhan Sur Garonne· 12,9 kmné en 1956M5M180ᵉ
1h14'27"
2019
Course de Noël - Montauban - 2019
Route19 décembre 2019· 6 kmné en 1956MaH470ᵉ
37'13"
Trophée De La Fraise - 11 KM
Route12 mai 2019· Sainte Bazeille· 11 kmné en 1956V3M90ᵉ
1h02'26"
COURSE DU MUGUET - 15KM
Route1 mai 2019· 15 kmné en 1956M3H210ᵉ
1h28'50"
2018
Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route14 octobre 2018· Rennes· 10 kmné en 1956V3M3458ᵉ
56'11"
La Nocturne de Nîmes
Route5 octobre 2018· Nîmes· 5 kmV1M240ᵉ
26'50"
LA SAPIACAINE - 14KM
Route16 septembre 2018· 14 kmné en 1956M3H (2)71ᵉ
1h26'44"
3ème éDition Terre D'argence - 5 km
Route5 août 2018· Fourques· 5 kmné en 1970V1M21ᵉ
23'37"
Le Sentier Du Lac - 10KM
Route1 juillet 2018· Villefranche De Panat· 10 kmné en 1956V3M129ᵉ
59'42"
L'Ariégeoise - Ariegeoise
Route30 juin 2018M8542ᵉ
7h33'07"
La Course du Viaduc de Millau
Route27 mai 2018· Millau· 23,7 kmV3M4320ᵉ
2h29'57"
11ème Marathon De Montauban - 10 Km Route
Route25 mars 2018· Montauban· 10 kmné en 1956V3M670ᵉ
55'33"
2017
La Bressolaise - 10 Km Route
Route2 juillet 2017· Bressols· 10 kmné en 1956V3M138ᵉ
55'40"
10ème Marathon De Montauban - 10 Km Route
Route26 mars 2017· Montauban· 10 kmné en 1956V3M659ᵉ
54'38"
2016
La Nocturne de Nîmes
Route7 octobre 2016· Nîmes (30)· 5 kmV1M554ᵉ
25'09"
La Bressolaise - 10 Km Route
Route3 juillet 2016· Bressols· 10 kmné en 1956V3M148ᵉ
57'00"
Semi-Marathon De Nîmes - 10 Km Route
Route1 mai 2016· Nimes· 10 kmné en 1969VEM720ᵉ
52'17"
9ème Marathon De Montauban - 10 Km Route
Route2 avril 2016· Montauban· 10 kmné en 1956VEM1001ᵉ
58'47"
2015
La Nocturne de Nîmes
Route2 octobre 2015· Nîmes· 5 kmV1M427ᵉ
25'12"
2014
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route26 octobre 2014· Marseille· 20 kmné en 1958VEM8449ᵉ
1h59'31"
10 km de Romans
Route12 octobre 2014· Romans Sur Isère· 10 kmSEM673ᵉ
47'51"
Le Trophée T2C des Muletiers
Route14 septembre 2014· Orcines· 2,3 kmV1197ᵉ
18'56"
La Ronde Des Plages - 10 Km Route
Route18 mai 2014· Menton· 10 kmné en 1947V3M1072ᵉ
1h08'57"
Semi-Marathon de Nimes
Route1 mai 2014· Nîmes· 21,1 kmV1M850ᵉ
1h53'16"
2013
Les Rondes De St Cirgues - 5 Kms
Route22 juin 2013· St Cirgues En Montagne· 5 kmné en 1958V2M11ᵉ
27'42"
La Ronde Des Plages - 10 Km Route
Route19 mai 2013· Menton· 10 kmné en 1947V3M939ᵉ
1h06'09"
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route21 avril 2013· Nice· 21,1 kmné en 1947V3M2952ᵉ
2h30'50"
2012
20eme Semi Marathon De Nimes - 1/2 Marathon
Route1 mai 2012· Nimes· 21,1 kmné en 1969V1M873ᵉ
1h49'15"
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route29 avril 2012· Nice· 21,1 kmné en 1947V3M2923ᵉ
2h40'01"
2011
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route17 avril 2011· Nice· 21,1 kmné en 1947V3M3211ᵉ
2h41'32"
La Foulée Rotarienne D’evreux - 1/2 Marathon
Route17 avril 2011· Evreux· 21,1 kmné en 1980SEM84ᵉ
1h42'21"
2010
Semi Marathon National Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route3 octobre 2010· Nancy· 21,1 kmné en 1961V1M427ᵉ
1h42'07"
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route18 avril 2010· Nice· 21,1 kmné en 1947V3M2681ᵉ
2h37'38"
2009
Semi Marathon National Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route4 octobre 2009· Nancy· 21,1 kmné en 1961VEM329ᵉ
1h33'29"
Semi Marathon De Nimes - 1/2 Marathon
Route1 mai 2009· Nimes· 21,1 kmné en 1969V1M395ᵉ
1h41'57"
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route19 avril 2009· Nice· 21,1 kmné en 1947V3M2904ᵉ
2h37'21"
2008
10 Km De Lyon - 10 Km Route
Route27 avril 2008· Lyon· 10 kmné en 1958V2M362ᵉ
43'32"
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route20 avril 2008· Nice· 21,1 kmné en 1947V3M3111ᵉ
2h45'42"
2007
Semi Marathon De Nimes - 1/2 Marathon
Route1 mai 2007· Nimes· 21,1 kmné en 1969SEM450ᵉ
1h43'16"
10 Km De L'humarathon - 10 Km Route
Route1 avril 2007· Ivry-Sur-Seine· 10 kmné en 1951V2M601ᵉ
50'50"
2004
Marseille - Cassis - classic
Route31 octobre 2004· Marseillené en 1946V2M9915ᵉ
2h13'52"
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route17 octobre 2004· Paris· 20 kmné en 1948V2M7176ᵉ
1h49'10"
Semi Marathon De Nimes - 1/2 Marathon
Route1 mai 2004· Nimes· 21,1 kmné en 1968SEM429ᵉ
1h38'36"
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