ChristopheROUSNAK

né en 1971
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Courses par saison
5
2011
2
2012
2
2013
2
2014
3
2015
1
2016
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'55"
↘ −17'24" depuis 2011
La Plaine Air - 10 km CLM · 21 avril 2013 · couru 11 fois
46'551h0520112013201520172019
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2019
Ronde Ermont 2019 - 10 Km Route
Route17 nov.· Ermont· 10 km
47'34"
4'45/km423ᵉ scratch
2018
La Transbaie
Route17 juin· Saint Valery Sur Somme· 17 km
1h51'08"
6'32/km2 036ᵉ scratch
Scratch
2036ᵉ / 6450
Top 32 %
Catégorie · V1M
668ᵉ / 1483
Top 45 %
Genre · H
1850ᵉ / 4458
Top 41 %
Chrono net 1h51'08"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2016
La Course des Châteaux - 10 km
Route9 oct.· L'Isle Adam· 10 km
56'39"
5'40/km174ᵉ scratch
Scratch
174ᵉ / 420
Top 41 %
Catégorie · V1M
44ᵉ / 76
Top 58 %
Genre · H
151ᵉ / 266
Top 57 %
Chrono net 56'39"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2015
La Montmorencéene - 12 km
Route20 sept.· Montmorency· 12 km
1h15'05"
6'15/km121ᵉ scratch
La Course du Muguet de Cergy-Pontoise
Route1 mai· Pontoise· 10 km
1h05'58"
6'36/km1 019ᵉ scratch
Scratch
1019ᵉ / 1123
Top 91 %
Catégorie · V1M
198ᵉ / 199
Top 99 %
Genre · H
671ᵉ / 696
Top 96 %
Chrono net 1h05'58"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
10 km de Saint Witz
Route14 mars· St Witz· 10 km
54'14"
5'25/km235ᵉ scratch
Scratch
235ᵉ / 494
Top 48 %
Catégorie · V1M
66ᵉ / 108
Top 61 %
Genre · H
206ᵉ / 348
Top 59 %
Chrono net 54'14"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2014
L'O'Rigole - 30 km
Route6 déc.· Le Perray En Yvelines· 30 km
4h13'20"
8'27/km150ᵉ scratch
Scratch
150ᵉ / 210
Top 71 %
Catégorie · V1M
49ᵉ / 65
Top 75 %
Genre · H
130ᵉ / 171
Top 76 %
Chrono net 4h13'20"Allure 8'27/kmVitesse 7,1 km/h
20 km de Paris
Route12 oct.· Paris· 20 km
2h02'06"
6'06/km18 480ᵉ scratch
Scratch
18480ᵉ / 24590
Top 75 %
Catégorie · V1M
4469ᵉ / 5329
Top 84 %
Genre · H
14691ᵉ / 17681
Top 83 %
Chrono net 2h02'06"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2013
Course Nature De Baillet - 15 KM
Route6 oct.· Baillet En France· 15 km
1h32'37"
6'10/km49ᵉ scratch
La Plaine Air - 10 km CLM
Route21 avr.· Le Plessis Bouchard· 10 km
46'55"RP
4'42/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 102
Top 27 %
Catégorie · V1M
11ᵉ / 24
Top 46 %
Genre · H
28ᵉ / 78
Top 36 %
Chrono net 46'55"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2012
Les Foulées de Beauchamp
Route3 nov.· Beauchamp· 9.2 km
52'07"
5'40/km223ᵉ scratch
Scratch
223ᵉ / 303
Top 74 %
Catégorie · V1M
65ᵉ / 73
Top 89 %
Genre · H
175ᵉ / 196
Top 89 %
Chrono net 52'07"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Course Du Muguet - 10Km - 10 Km Route
Route1 mai· Cergy Pontoise· 10 km
57'00"
5'42/km684ᵉ scratch
2011
La Ronde d'Ermont - 10 km
Route20 nov.· Ermont· 10 km
55'59"
5'36/km554ᵉ scratch
Scratch
554ᵉ / 629
Top 88 %
Catégorie · V1M
162ᵉ / 170
Top 95 %
Genre · H
467ᵉ / 500
Top 93 %
Chrono net 55'59"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
La Voie Royale - 10Km National - 10 Km Route
Route16 oct.· St Denis· 10 km
55'23"
5'32/km570ᵉ scratch
Course Nature De Baillet - 10 km
Route2 oct.· Baillet En France· 10 km
59'17"
5'56/km47ᵉ scratch
Saintbricéenne - 10 km course
Route29 mai· Saint Brice Sous Forêt· 10 km
58'02"
5'48/km97ᵉ scratch
Course Du Muguet - 10 Km Route
Route1 mai· Cergy· 10 km
1h04'19"
6'26/km910ᵉ scratch

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Marathon Du Mont Blanc - Course verticale du mont blanc
Route23 juin 2022· Chamonix Mont Blancné en 1971M3M418ᵉ
1h21'47"
Trail Des 2 Buttes - la Piste de Loups 38 km
Route14 avril 2019· Marines· 38 kmné en 1971V1M70ᵉ
4h18'36"
Foulées De Beauchamp - 9.2 Kms de Beauchamp 2016
Route5 novembre 2016· Beauchamp· 9.2 kmné en 1971V1M185ᵉ
45'39"
La Saintélyon - 75km
Route6 décembre 2015· Saint Etienne - Lyon· 75 kmné en 1970V1M5109ᵉ
12h57'01"
Foulées De Beauchamp - 9,2 Kms de Beauchamp 2015
Route7 novembre 2015· Beauchamp· 9.2 kmné en 1971V1M170ᵉ
46'01"
Semi-Marathon Et 10,5Km De La Croix Verte 2015 - 10,5km
Route21 juin 2015· Montsoult· 10.5 kmné en 1971V1M135ᵉ
55'56"
Course Nature De Baillet - 15 Km
Route28 septembre 2014· Baillet En France· 15 kmné en 1971V1M68ᵉ
1h25'26"
Course Du Muguet - 10Km - 10 Km Route
Route1 mai 2013· Cergy Pontoise· 10 kmné en 1971V1M713ᵉ
56'46"
Foulées De Beauchamp - Foulées de Beauchamp
Route5 novembre 2011· Beauchampné en 1971V1M208ᵉ
50'31"
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