BenjaminROUSIES
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrail
32014
72015
32016
52017
42018
32019
2020
2021
32022
22023
42024
22025
20252 courses2 trail
2025
Trail de la Côte d'Opale - 18 kmTrail14 sept.· Wimereux· 18 km· 250 D+Cote 362h08'44"
Trail de la Côte d'Opale - 18 km
Trail14 sept.· Wimereux· 18 km· 250 D+Cote 36
2h08'44"
Scratch
380ᵉ / 638
Top 60 %
Catégorie · M1M
32ᵉ / 44
Top 73 %
Genre · H
228ᵉ / 321
Top 71 %
Chrono net 2h08'44"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
Trail des Moines de l'Abbaye de Vaucelles | Trail l'AbbayeTrail28 juin· 16 km· 175 D+Cote 322h08'36"
Trail des Moines de l'Abbaye de Vaucelles | Trail l'Abbaye
Trail28 juin· 16 km· 175 D+Cote 32
2h08'36"
Scratch
391ᵉ / 468
Top 84 %
Catégorie · M1H
30ᵉ / 32
Top 94 %
Genre · H
263ᵉ / 290
Top 91 %
Chrono net 2h08'36"Allure 8'02/kmVitesse 7,5 km/h
2024
Semi-Marathon de Bordeaux MétropoleRoute1 déc.· Bordeaux· 21.1 kmRP2h05'13"
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route1 déc.· Bordeaux· 21.1 kmRP
2h05'13"
Scratch
8199ᵉ / 11802
Top 69 %
Catégorie · M1H
711ᵉ / 859
Top 83 %
Genre · H
5783ᵉ / 7176
Top 81 %
Chrono net 2h05'12"Brut 2h13'52"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Allure par km
Les Foulees De La Betise - 10 Km Route
Route8 sept.· Cambrai· 10 km
53'36"
Nord Trail Monts de Flandres - 25 kmTrail21 avr.· Bailleul· 25 km· 540 D+Cote 353h16'45"
Nord Trail Monts de Flandres - 25 km
Trail21 avr.· Bailleul· 25 km· 540 D+Cote 35
3h16'45"
Scratch
1280ᵉ / 1760
Top 73 %
Catégorie · M1M
198ᵉ / 238
Top 83 %
Genre · H
923ᵉ / 1123
Top 82 %
Chrono net 3h16'45"Allure 7'52/kmVitesse 7,6 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 Km Route
Route7 avr.· Valenciennes· 10 km
1h00'23"
2023
Trail des Mingeux de Maguettes
Trail19 nov.· 9 km· 175 D+Cote 36
1h02'12"
Trail des 2 Baies (D2B) | Trail D2B
Trail29 janv.· 23 km· 210 D+Cote 36
2h54'06"
2022
Trail de la Bellonnie
Trail23 oct.· 10 km· 90 D+Cote 41
53'46"
Les Foulees De La Betise - 10 Km Route
Route11 sept.· Cambrai· 10 km
55'22"
Nord Trail Monts de Flandres
Trail17 avr.· Saint Jans Cappel· 25 km· 500 D+Cote 37
3h03'40"
2019
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps | Trail Découverte
Trail9 juin· 11 km· 230 D+Cote 42
1h12'20"
Trail des Hobbits | La Semi-comtoise
Trail2 juin· La Comte· 23 km· 500 D+Cote 37
3h38'05"
Nord Trail Monts de Flandres
Trail21 avr.· Bailleul· 27 km· 500 D+Cote 35
3h56'20"
2018
La Course des Terrils - Les AllumésTrail29 sept.· Condé Sur L'Escaut· 9 km· 65 D+Cote 341h07'53"
La Course des Terrils - Les Allumés
Trail29 sept.· Condé Sur L'Escaut· 9 km· 65 D+Cote 34
1h07'53"
Scratch
703ᵉ / 857
Top 82 %
Catégorie · SEM
236ᵉ / 261
Top 90 %
Genre · H
514ᵉ / 569
Top 90 %
Chrono net 1h07'53"Allure 7'33/kmVitesse 8,0 km/h
Les Foulées de l'Escault - 10 kmRoute25 mars· Proville· 10 km55'01"
Les Foulées de l'Escault - 10 km
Route25 mars· Proville· 10 km
55'01"
Scratch
244ᵉ / 350
Top 70 %
Catégorie · SEM
94ᵉ / 107
Top 88 %
Genre · H
220ᵉ / 276
Top 80 %
Chrono net 55'01"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Les Foulées D'ors - 10km
Route18 févr.· Ors· 10 km
51'01"
Trail du Caillou - 19 kmTrail4 févr.· St Waast· 19 km· 270 D+Cote 373h00'14"
Trail du Caillou - 19 km
Trail4 févr.· St Waast· 19 km· 270 D+Cote 37
3h00'14"
Scratch
394ᵉ / 463
Top 85 %
Catégorie · M
335ᵉ / 364
Top 92 %
Genre · H
335ᵉ / 364
Top 92 %
Chrono net 3h00'14"Allure 9'29/kmVitesse 6,3 km/h
2017
Urban Trail Côte d'Opale - 13 kmTrail9 déc.· Boulogne Sur Mer· 13 km1h45'22"
Urban Trail Côte d'Opale - 13 km
Trail9 déc.· Boulogne Sur Mer· 13 km
1h45'22"
Scratch
947ᵉ / 1666
Top 57 %
Catégorie · SEM
442ᵉ / 651
Top 68 %
Genre · H
771ᵉ / 1155
Top 67 %
Chrono net 1h45'22"Allure 8'06/kmVitesse 7,4 km/h
Trail des Mingeux d'Maguettes - 18.5 kmTrail5 nov.· Givenchy En Gohelle· 18.5 km· 220 D+Cote 411h50'04"
Trail des Mingeux d'Maguettes - 18.5 km
Trail5 nov.· Givenchy En Gohelle· 18.5 km· 220 D+Cote 41
1h50'04"
Scratch
726ᵉ / 1085
Top 67 %
Catégorie · SEM
244ᵉ / 309
Top 79 %
Genre · H
650ᵉ / 876
Top 74 %
Chrono net 1h50'04"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Les Foulées de la Bétise - 10 kmRoute10 sept.· Cambrai· 10 km49'12"
Les Foulées de la Bétise - 10 km
Route10 sept.· Cambrai· 10 km
49'12"
Scratch
331ᵉ / 678
Top 49 %
Catégorie · SEM
115ᵉ / 206
Top 56 %
Genre · H
312ᵉ / 552
Top 57 %
Chrono net 49'12"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Les Foulées de l'Escault - 10 kmRoute26 mars· Proville· 10 km57'23"
Les Foulées de l'Escault - 10 km
Route26 mars· Proville· 10 km
57'23"
Scratch
281ᵉ / 392
Top 72 %
Catégorie · SEM
96ᵉ / 114
Top 84 %
Genre · H
257ᵉ / 314
Top 82 %
Chrono net 57'23"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Les Foulées d'Ors - 10 kmRoute19 févr.· Ors· 10 km51'36"
Les Foulées d'Ors - 10 km
Route19 févr.· Ors· 10 km
51'36"
Scratch
305ᵉ / 525
Top 58 %
Catégorie · SEM
92ᵉ / 132
Top 70 %
Genre · H
281ᵉ / 416
Top 68 %
Chrono net 51'36"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2016
Urban Trail Côte d'Opale - 13 kmTrail10 déc.· Boulogne Sur Mer· 13 km1h30'11"
Urban Trail Côte d'Opale - 13 km
Trail10 déc.· Boulogne Sur Mer· 13 km
1h30'11"
Scratch
522ᵉ / 1094
Top 48 %
Catégorie · SEM
259ᵉ / 403
Top 64 %
Genre · H
430ᵉ / 742
Top 58 %
Chrono net 1h30'11"Allure 6'56/kmVitesse 8,6 km/h
Trail de l'Ail Fumé - 16 kmTrail16 mai· Arleux· 16 km1h20'35"
Trail de l'Ail Fumé - 16 km
Trail16 mai· Arleux· 16 km
1h20'35"
Scratch
84ᵉ / 164
Top 51 %
Catégorie · SEM
30ᵉ / 38
Top 79 %
Genre · H
77ᵉ / 128
Top 60 %
Chrono net 1h20'35"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
20 km de MaroillesRoute1 mai· Maroilles· 20 km1h43'58"
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h43'58"
Scratch
1303ᵉ / 3469
Top 38 %
Catégorie · SEM
511ᵉ / 970
Top 53 %
Genre · H
1222ᵉ / 2658
Top 46 %
Chrono net 1h43'58"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2015
Les Foulées Lesquinoises - 10 kmRoute8 nov.· Lesquin· 10 kmRP45'10"
Les Foulées Lesquinoises - 10 km
Route8 nov.· Lesquin· 10 kmRP
45'10"
Scratch
298ᵉ / 1110
Top 27 %
Catégorie · SEM
133ᵉ / 322
Top 41 %
Genre · H
286ᵉ / 823
Top 35 %
Chrono net 45'10"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Trail de la Citadelle - 14 kmTrail18 oct.· Cambrai· 14 km1h06'32"
Trail de la Citadelle - 14 km
Trail18 oct.· Cambrai· 14 km
1h06'32"
Scratch
57ᵉ / 241
Top 24 %
Catégorie · SEM
23ᵉ / 81
Top 28 %
Genre · H
56ᵉ / 188
Top 30 %
Chrono net 1h06'32"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
La Course des Terrils - La SauvageRoute27 sept.· Raismes· 25 km2h41'01"
La Course des Terrils - La Sauvage
Route27 sept.· Raismes· 25 km
2h41'01"
Scratch
401ᵉ / 601
Top 67 %
Catégorie · SEM
165ᵉ / 214
Top 77 %
Genre · H
364ᵉ / 526
Top 69 %
Chrono net 2h41'01"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
La Course des Terrils - Les AllumésRoute26 sept.· Raismes· 9 km49'33"
La Course des Terrils - Les Allumés
Route26 sept.· Raismes· 9 km
49'33"
Scratch
347ᵉ / 1489
Top 23 %
Catégorie · SEM
168ᵉ / 455
Top 37 %
Genre · H
326ᵉ / 1026
Top 32 %
Chrono net 49'33"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Semi-Marathon du TouquetRoute8 août· Le Touquet Paris Plage· 21.1 km2h10'30"
Semi-Marathon du Touquet
Route8 août· Le Touquet Paris Plage· 21.1 km
2h10'30"
Scratch
729ᵉ / 875
Top 83 %
Catégorie · SEM
301ᵉ / 330
Top 91 %
Genre · H
616ᵉ / 700
Top 88 %
Chrono net 2h09'52"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
Trail de la Fraise - 15 kmTrail31 mai· Lecelles· 15 km1h24'54"
Trail de la Fraise - 15 km
Trail31 mai· Lecelles· 15 km
1h24'54"
Scratch
280ᵉ / 806
Top 35 %
Catégorie · SEM
114ᵉ / 224
Top 51 %
Genre · H
260ᵉ / 583
Top 45 %
Chrono net 1h24'54"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
20 km de MaroillesRoute1 mai· Maroilles· 20 km1h47'32"
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h47'32"
Scratch
1814ᵉ / 3631
Top 50 %
Catégorie · SEM
768ᵉ / 1204
Top 64 %
Genre · H
1670ᵉ / 2892
Top 58 %
Chrono net 1h47'32"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2014
Trail des Sorcières - 18 kmTrail25 oct.· Bouvignies· 18 km1h32'56"
Trail des Sorcières - 18 km
Trail25 oct.· Bouvignies· 18 km
1h32'56"
Scratch
86ᵉ / 159
Top 54 %
Catégorie · SEM
49ᵉ / 77
Top 64 %
Genre · H
80ᵉ / 135
Top 59 %
Chrono net 1h32'56"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
La Course des Terrils - Les AllumésRoute27 sept.· Raismes· 9 km1h06'36"
La Course des Terrils - Les Allumés
Route27 sept.· Raismes· 9 km
1h06'36"
Scratch
1152ᵉ / 1439
Top 80 %
Catégorie · SEM
430ᵉ / 484
Top 89 %
Genre · H
884ᵉ / 1017
Top 87 %
Chrono net 1h06'36"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
10 Km D'arras - 10 Km Route
Route31 août· Arras· 10 km
49'38"