LaurentROULOIS

né en 1973
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Chiffres clés
23 courses
2010 à 2026
20 km
plus long trail · 850 D+
42'03"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2010
2011
2012
2013
1
2014
4
2015
3
2016
2
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
4
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 trail
2026
Marathon de la Liberté - 10km Credit Agricole Normandie
Trail7 juin· Caen
44'50"
-564ᵉ scratch
Trail du Verdier
Trail12 avr.· 20 km· 850 D+Cote 39
2h47'16"
8'22/km118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 178
Top 66 %
Catégorie · M3H
5ᵉ / 6
Top 83 %
Genre · H
99ᵉ / 135
Top 73 %
Chrono net 2h47'16"Allure 8'22/kmVitesse 7,2 km/h
2025
10 Km De Sées - 32èMe éDition - 10km
Route14 déc.· Sees· 10 km
49'03"
4'54/km301ᵉ scratch
Scratch
301ᵉ / 637
Top 47 %
Catégorie · M3H
22ᵉ / 36
Top 61 %
Genre · H
263ᵉ / 425
Top 62 %
Chrono net 49'03"Brut 49'03"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Trail de la Lande Forêt
Trail6 sept.· Le Grais· 17 km· 270 D+Cote 42
1h35'13"
5'36/km44ᵉ scratch
Trail d'Ecouves et du Pays d'Alençon
Trail7 juin· 16 km· 450 D+Cote 42
1h49'28"
6'51/km116ᵉ scratch
Trail du Verdier
Trail20 avr.· Saint Nicolas Des Bois· 17 km· 734 D+Cote 36
2h25'42"
8'34/km173ᵉ scratch
Scratch
173ᵉ / 182
Top 95 %
Catégorie · M3H
15ᵉ / 15
Top 100 %
Genre · H
149ᵉ / 155
Top 96 %
Chrono net 2h25'42"Allure 8'34/kmVitesse 7,0 km/h
2024
10 Km De Sées - 31èMe éDition - 10km
Route14 déc.· Sees· 10 km
47'42"
4'46/km291ᵉ scratch
Scratch
291ᵉ / 554
Top 53 %
Catégorie · M3H
30ᵉ / 49
Top 61 %
Genre · H
265ᵉ / 401
Top 66 %
Chrono net 47'42"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Trail de la Lande Forêt
Trail7 sept.· Le Grais· 17 km· 270 D+Cote 45
1h32'54"
5'28/km17ᵉ scratch
La Ronde des Alpes Mancelles
Trail23 juin· 15 km· 470 D+Cote 43
1h33'51"
6'15/km129ᵉ scratch
Trail d'Ecouves et du Pays d'Alençon
Trail9 juin· 16 km· 500 D+Cote 41
2h10'46"
8'10/km146ᵉ scratch
2019
Les 10 Km de SEES - 10 Km
Route14 déc.· 10 km
45'50"
4'35/km218ᵉ scratch
Scratch
218ᵉ / 533
Top 41 %
Catégorie · M1H
62ᵉ / 103
Top 60 %
Genre · H
202ᵉ / 403
Top 50 %
Chrono net 45'50"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2018
Le Verdier - 1èRe éDition - 13 km
Route22 avr.· Saint Nicolas Des Bois· 13 km
1h23'37"
6'26/km65ᵉ scratch
2017
10 km de Sées
Route9 déc.· Sees· 10 km
44'20"
4'26/km229ᵉ scratch
Scratch
229ᵉ / 762
Top 30 %
Catégorie · V1M
67ᵉ / 158
Top 42 %
Genre · H
218ᵉ / 573
Top 38 %
Chrono net 44'20"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Trail d'Ecouves et du Pays d'Alençon - 16 km
Trail4 juin· Radon· 16 km· 270 D+Cote 51
1h32'11"
5'46/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 300
Top 19 %
Catégorie · V1M
13ᵉ / 57
Top 23 %
Genre · H
56ᵉ / 213
Top 26 %
Chrono net 1h32'11"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2016
10 km de Sées
Route10 déc.· Sees· 10 kmRP
42'03"
4'12/km176ᵉ scratch
Scratch
176ᵉ / 787
Top 22 %
Catégorie · V1M
50ᵉ / 163
Top 31 %
Genre · H
169ᵉ / 590
Top 29 %
Chrono net 42'03"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Allure par km
moy. 4'124'04010 km
Running Summer Tour /Salses Le Chateau - Summer tour Salses
Route28 juil.· Salses Le Chateau
36'12"
-53ᵉ scratch
Trail d'Ecouves et du Pays d'Alençon - 16 km
Trail5 juin· Radon· 16 km· 270 D+Cote 47
1h38'46"
6'10/km64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 255
Top 25 %
Catégorie · V1M
19ᵉ / 44
Top 43 %
Genre · H
61ᵉ / 173
Top 35 %
Chrono net 1h38'46"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2015
Trail De La Roche D'oetre - 7èMe éDition - 15km
Route18 oct.· St Philbert Sur Orne· 15 km
1h56'13"
7'45/km377ᵉ scratch
Trail De La Lande Forêt - 2èMe éDition - Trail de 16.8km
Trail5 sept.· Le Grais· 16.8 km
1h39'34"
5'56/km115ᵉ scratch
Trail d'Ecouves et du Pays d'Alençon - 16 km
Trail7 juin· Radon· 16 km
1h40'05"
6'15/km153ᵉ scratch
Scratch
153ᵉ / 335
Top 46 %
Catégorie · V1M
43ᵉ / 74
Top 58 %
Genre · H
144ᵉ / 237
Top 61 %
Chrono net 1h40'05"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Alençon-Médavy
Route29 mars· Alencon· 15.4 km
1h38'51"
6'25/km2 384ᵉ scratch
Scratch
2384ᵉ / 2851
Top 84 %
Catégorie · V1M
679ᵉ / 745
Top 91 %
Genre · H
2039ᵉ / 2286
Top 89 %
Chrono net 1h38'51"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
2014
Trail De La Roche D’oëtre - 15km Trail de la roche d’oëtre
Trail19 oct.· St Philbert Sur Orne· 15 km
2h08'28"
8'34/km309ᵉ scratch
2010
Les 10 Km De Sees - 10km
Route11 déc.· Sees· 10 km
52'45"
5'17/km313ᵉ scratch