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SoniaROUFFANCHE

née en 1984
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Courses par saison

4
2019
1
2020
2021
2
2022
1
2023
2
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
26'07"
Tout Rennes Court - 5 km · 13 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
46'18"
↘ −7'40" depuis 2019
3ème Corrida De L'ensoa 31 Janvier 2025 - CORRIDA ENSOA 10KMS · 31 janvier 2025 · couru 5 fois
46'1853'582019202020212022202320242025
Semi
1h45'44"
↘ −6'23" depuis
SEMI-MARATHON ET 7.8 KM POPULAIRE - SEMI-MARATHON · 26 avril 2026 · couru 3 fois
1h451h52
Marathon-
jamais couru
2026
La Marcillaise 2026 - Marcillaise 16km
Route17 janv.· 16 km
1h29'27"
5'35/km62ᵉ scratch
2025
Courses Les Casse-Pattes à Un Canard - 13,7 km
Route30 août· Prailles· 13,7 km
1h11'02"
5'11/km47ᵉ scratch
2024
Corrida Ensoa - Corrida 8 km
Route2 févr.· Saint Maixent L'ecole· 8 km
35'11"
4'24/km712ᵉ scratch
Chrono net 35'11"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2023
Corrida Ensoa - 8km
Route20 janv.· Saint Maixent L'ecole· 8 km
40'11"
5'01/km667ᵉ scratch
Chrono net 40'11"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
2022
Semi Marathon Coulee Verte - 8KM
Route16 oct.· Niort· 8 km
40'27"
5'03/km341ᵉ scratch
2020
Challenge "Mon Hôpital" - Course virtuelle des Emplaqués
Route14 nov.· France (00)
4h30'37"
-802ᵉ scratch
Catégorie · MAF
339ᵉ / 688
Top 49 %
Chrono net 4h30'37"
2019
Semi Marathon Coulee Verte - 8km
Route20 oct.· Niort· 8 km
40'01"
5'00/km544ᵉ scratch
Les Filles De Niort - 8km
Route25 mai· Niort· 8 km
56'50"
7'06/km214ᵉ scratch