LaurenceROUCOU

né(e) en 1962
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Chiffres clés
14 courses
2010 à 2023
14 km
plus long trail · 687 D+
59'13"
RP 10 km
31'21"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2010
1
2011
1
2012
3
2013
2014
1
2015
2
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
1
2021
2022
1
2023
20231 course1 route
2023
Ronde Des Vignes - 10km
Route16 avr.· Lamonzie Saint Martin· 10 km
1h31'28"
9'09/km84ᵉ scratch
2021
Ephemeres Trails Dordogne Perigord - 8km
Route17 oct.· Saint Mesmin· 8 km
1h27'38"
10'57/km79ᵉ scratch
2019
Monbazitrail
Trail7 avr.· Monbazillac· 12 km· 170 D+Cote 32
1h34'08"
7'51/km266ᵉ scratch
2017
Luchon Aneto Trail - La Ravi Sente
Trail9 juil.· Montauban De Luchon· 14 km· 687 D+Cote 31
2h32'47"
10'55/km364ᵉ scratch
Scratch
364ᵉ / 387
Top 94 %
Catégorie · V2F
11ᵉ / 12
Top 92 %
Genre · F
152ᵉ / 165
Top 92 %
Chrono net 2h32'47"Allure 10'55/kmVitesse 5,5 km/h
2016
Trail Parmonzéparvo - Trail découverte 8 Km
Trail9 oct.· Queyssac· 8 km
1h20'57"
10'07/km142ᵉ scratch
Trail Des Gorges De L'auvézère 2016 - Trail découverte 10 Km
Trail21 févr.· Saint-Mesmin· 10 km
1h34'44"
9'28/km52ᵉ scratch
2015
Jazz Trail Montastruc - Trail découverte 13 Km
Trail13 juin· Lamonzie Montastruc· 13 km
1h35'34"
7'21/km196ᵉ scratch
2013
Le Montagrier Trail - Trail découverte 17,5 Km
Trail3 nov.· Montagrier· 17.5 km
2h23'35"
8'12/km178ᵉ scratch
Trail Découverte - 12 km
Trail2 mars· Volvic· 12 km
1h45'45"
8'49/km169ᵉ scratch
Scratch
169ᵉ / 205
Top 82 %
Catégorie · V2F
3ᵉ / 5
Top 60 %
Genre · F
49ᵉ / 75
Top 65 %
Chrono net 1h45'45"Allure 8'49/kmVitesse 6,8 km/h
Trail Hivernal Du Sancy - 20km
Route20 janv.· Le Mont-Dore· 20 km
3h34'35"
10'44/km517ᵉ scratch
2012
Le Jazz Trail Montastruc - Trail Découverte 12 Km
Trail11 août· Lamonzie Montastruc· 12 km
1h33'58"
7'50/km68ᵉ scratch
2011
Les Foulées De Cours De Pile - Course 12,5 Km Route
Route1 mai· Cours De Pile· 12.5 km
1h16'34"
6'08/km128ᵉ scratch
2010
10km Des Quais De Bordeaux - 10 Km Route
Route11 nov.· Bordeaux· 10 kmRP
59'13"
5'55/km976ᵉ scratch
Semi Marathon De Cyrano - 5 km Route
Route10 oct.· Bergerac· 5 kmRP
31'21"
6'16/km105ᵉ scratch