LaurenceROUCOU

né(e) en 1962
Homonyme ?
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Courses par saison
2
2010
1
2011
2012
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km
31'21"
Semi Marathon De Cyrano - 5 km Route · 10 octobre 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
59'13"
10km Des Quais De Bordeaux - 10 Km Route · 11 novembre 2010 · couru 2 fois
59'131h312010201220142016201820202022
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2023
Ronde Des Vignes - 10km
Route16 avr.· Lamonzie Saint Martin· 10 km
1h31'28"
9'09/km84ᵉ scratch
Chrono net 1h31'28"Allure 9'09/kmVitesse 6,6 km/h
2021
Ephemeres Trails Dordogne Perigord - 8km
Route17 oct.· Saint Mesmin· 8 km
1h27'38"
10'57/km79ᵉ scratch
Chrono net 1h27'38"Allure 10'57/kmVitesse 5,5 km/h
2013
Trail Hivernal Du Sancy - 20km
Route20 janv.· Le Mont-Dore· 20 km
3h34'35"
10'44/km517ᵉ scratch
2011
Les Foulées De Cours De Pile - Course 12,5 Km Route
Route1 mai· Cours De Pile· 12.5 km
1h16'34"
6'08/km128ᵉ scratch
2010
10km Des Quais De Bordeaux - 10 Km Route
Route11 nov.· Bordeaux· 10 km
59'13"RP
5'55/km976ᵉ scratch
Semi Marathon De Cyrano - 5 km Route
Route10 oct.· Bergerac· 5 km
31'21"RP
6'16/km105ᵉ scratch