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AlexandreROUCOU

né(e) en 1990
Homonyme ?
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Courses par saison

3
2012
3
2013
1
2014
5
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
20'52"
↘ −1'26" depuis 2015
Marathon Et 100 Km De La Somme - 5 km · 10 octobre 2015 · couru 4 fois
20'5222'182015
10 km
45'10"
Foulees Meaultoises - 10 Km Route · 14 octobre 2012 · couru 7 fois
45'1054'0420122014201620182020202220242026
Semi
1h47'46"
Routes Et Champs - 1/2 Marathon · 22 septembre 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2013
Le Tour du massif du Taennchel - 22.56 km
Route2 juin· Ribeauville· 22,6 km
2h12'48"
5'53/km105ᵉ scratch
Scratch
105ᵉ / 264
Top 40 %
Catégorie · SEM
36ᵉ / 74
Top 49 %
Genre · H
100ᵉ / 224
Top 45 %
Chrono net 2h12'48"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2012
15km Tour Des Haies - 15 Km Route
Route9 avr.· Beauquesne· 15 km
1h12'47"
4'51/km61ᵉ scratch