AlexandreROUCOU

né(e) en 1990
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Records & progression

5 km
21'17"
↘ −1'01" depuis 2015
Corrida - 5km route · 3 octobre 2015 · couru 3 fois
2015
10 km
45'10"
Foulees Meaultoises - 10 Km Route · 14 octobre 2012 · couru 4 fois
201220132014
Semi
1h47'46"
Routes Et Champs - 1/2 Marathon · 22 septembre 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2015
Corrida - 5km route
Route3 oct.· Glisy· 5 kmRP
21'17"
4'15/km61ᵉ scratch
Routes Et Champs - 5 KM
Route19 sept.· Rainneville· 5 km
21'41"
4'20/km24ᵉ scratch
Tour Des Haies - 5 KM DECOUVERTE
Route6 avr.· Beauquesne· 5 km
22'18"
4'28/km16ᵉ scratch
2014
Les Boucles Rubempréennes - 10 km
Route3 août· Rubempre· 10 km
45'15"
4'32/km48ᵉ scratch
Scratch
48ᵉ / 126
Top 38 %
Catégorie · SEM
28ᵉ / 44
Top 64 %
Genre · H
47ᵉ / 106
Top 44 %
Chrono net 45'15"Allure 4'32/kmVitesse 13,3 km/h
Ch'trail Ed'nor - 14 km
Route15 juin· Naours· 14 km
1h09'36"
4'58/km7ᵉ scratch
2013
5 Et 10 Km - 10 km
Route4 août· Rubempre· 10 km
48'35"
4'52/km58ᵉ scratch
L'amienoise 10Km - 10 Km Route
Route29 juin· Amiens· 10 km
45'13"
4'31/km549ᵉ scratch
Le Tour du massif du Taennchel - 22.56 km
Route2 juin· Ribeauville· 22.56 km
2h12'48"
5'53/km105ᵉ scratch
Scratch
105ᵉ / 264
Top 40 %
Catégorie · SEM
36ᵉ / 74
Top 49 %
Genre · H
100ᵉ / 224
Top 45 %
Chrono net 2h12'48"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2012
Foulees Meaultoises - 10 Km Route
Route14 oct.· Meaulte· 10 kmRP
45'10"
4'31/km37ᵉ scratch
Routes Et Champs - 1/2 Marathon
Route22 sept.· Rainneville· 21.1 kmRP
1h47'46"
5'06/km102ᵉ scratch