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AlexandreROUCOU

né(e) en 1990
Homonyme ?
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Courses par saison

3
2012
3
2013
1
2014
5
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
20'52"
↘ −1'26" depuis 2015
Marathon Et 100 Km De La Somme - 5 km · 10 octobre 2015 · couru 4 fois
20'5222'182015
10 km
45'10"
Foulees Meaultoises - 10 Km Route · 14 octobre 2012 · couru 7 fois
45'1054'0420122014201620182020202220242026
Semi
1h47'46"
Routes Et Champs - 1/2 Marathon · 22 septembre 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Boucles Rubemprénnes Pierre Stannard - 10 Km Route
Route1 août· Rubempre· 10 km
50'10"
5'01/km32ᵉ scratch
Courses Des 4 Saisons D Ete D Amiens Metropole - 10 Km Route
Route5 juil.· Amiens· 10 km
54'04"
5'24/km94ᵉ scratch
Chrono net 54'04"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2015
La Virade De L'espoir - 10 Km Route
Route27 sept.· Camon· 10 km
45'58"
4'36/km80ᵉ scratch
2014
Les Boucles Rubempréennes - 10 km
Route3 août· Rubempre· 10 km
45'15"
4'32/km48ᵉ scratch
Scratch
48ᵉ / 126
Top 38 %
Catégorie · SEM
28ᵉ / 44
Top 64 %
Genre · H
47ᵉ / 106
Top 44 %
Chrono net 45'15"Allure 4'32/kmVitesse 13,3 km/h
2013
5 Et 10 Km - 10 km
Route4 août· Rubempre· 10 km
48'35"
4'52/km58ᵉ scratch
L'amienoise 10Km - 10 Km Route
Route29 juin· Amiens· 10 km
45'13"
4'31/km549ᵉ scratch
2012
Foulees Meaultoises - 10 Km Route
Route14 oct.· Meaulte· 10 km
45'10"RP
4'31/km37ᵉ scratch