NicolasROUCAU

né en 1986
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Courses par saison
1
2006
2007
2008
2009
1
2010
2011
1
2012
2013
1
2014
2015
2
2016
2017
2018
1
2019
2020
1
2021
20211 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'55"
↘ −16'11" depuis 2006
Les Foulées De La Cathédrale - LES FOULEES DE LA CATHEDRALE · 16 octobre 2021 · couru 6 fois
48'551h0520062008201020122014201620182020
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2021
Les Foulées De La Cathédrale - LES FOULEES DE LA CATHEDRALE
Route16 oct.· Chartres· 10 km
48'55"RP
4'54/km563ᵉ scratch
Catégorie · M0M
60ᵉ / 125
Top 48 %
Chrono net 48'55"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2019
La Course du Souffle du Coudray - 10km600
Route29 sept.· Le Coudray (28)· 10 km
54'50"
5'29/km159ᵉ scratch
Catégorie · SEM
46ᵉ / 57
Top 81 %
Chrono net 54'50"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2016
Les Foulées de la Cathédrale
Route25 juin· Chartres· 10.2 km
53'46"
5'16/km810ᵉ scratch
Scratch
810ᵉ / 1464
Top 55 %
Catégorie · SEM
294ᵉ / 422
Top 70 %
Genre · H
742ᵉ / 1099
Top 68 %
Chrono net 53'47"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Semi-Marathon de Chartres - 10 km
Route20 mars· Chartres· 10 km
50'31"
5'03/km188ᵉ scratch
Scratch
188ᵉ / 500
Top 38 %
Catégorie · SEM
66ᵉ / 111
Top 59 %
Genre · H
161ᵉ / 304
Top 53 %
Chrono net 50'31"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2014
Courons pour changer le diabète
Route16 nov.· Coudray (28)· 10 km
50'49"
5'05/km214ᵉ scratch
Catégorie · SEM
69ᵉ / 106
Top 65 %
Chrono net 50'49"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2012
Foulees Du Festayre - 12,4 km route
Route25 juil.· Bayonne· 12.4 km
1h19'54"
6'27/km2 821ᵉ scratch
2010
Foulee Du Festayre - 12,7 km
Route28 juil.· Bayonne· 12.7 km
1h17'56"
6'08/km2 121ᵉ scratch
2006
10 Km De Dax - La Feriascapade - 10 Km Route
Route11 août· Dax· 10 km
1h05'06"
6'31/km2 071ᵉ scratch

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La Course Du Souffle - COURSE DE 10KM600
Route29 septembre 2019· Le Coudrayné en 1986SEM158ᵉ
54'50"
Les 10Km De Jean Macé - 10 Km Route
Route11 octobre 2015· Mainvilliers· 10 kmné en 1985SEM66ᵉ
51'48"
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