NicolasROUAUD

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Courses par saison
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h46'54"
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon · 1 septembre 2019 · couru 3 fois
1h462h002019202020212022202320242025
Marathon-
jamais couru
2025
Nocturne De La Vallée Verte - Nocturne de la Vallée Verte 11 km
Route20 déc.· Jugon Les Lacs· 11 km
1h02'55"
5'43/km318ᵉ scratch
Chrono net 1h02'55"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Half Cabourg
Route9 mars· Cabourg· 21.097 km
2h00'50"
5'44/km2 308ᵉ scratch
Scratch
2308ᵉ / 3742
Top 62 %
Catégorie · M1
291ᵉ / 491
Top 59 %
Chrono net 2h00'50"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Allure par km
51015moy. 5'445'06021 km
2024
Foulées Saint-Gilloises 2024 : 17ème édition - Semi Marathon De Saint Gilles
Route2 mars· Saint-Gilles· 21.1 km
1h55'08"
5'27/km731ᵉ scratch
Scratch
731ᵉ / 1120
Top 65 %
Chrono net 1h55'08"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2019
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route1 sept.· Saint Malo· 21.0975 km
1h46'54"RP
5'04/km865ᵉ scratch
2018
Foulées Des Champs Géraux - Foulées des Champs Géraux 12 km
Route11 mars· Les Champs Geraux· 12 km
58'25"
4'52/km81ᵉ scratch

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Marathon International De Biarritz Pays-Basque - 1/2 Marathon
Route3 mai 2026· Biarritz· 42.195 kmné en 1965M5M6862ᵉ
2h40'54"
Marathon du Golfe de Saint-Tropez - TRANSGOLFE
Route29 mars 2026· 42.195 kmné en 1965M5H1237ᵉ
2h10'07"
Semi-Marathon de Lausanne
Route26 octobre 2025· La Tour-de-Peilz· 21.1 kmV3M4433ᵉ
2h27'23"
Semi Marathon De Cabourg - 1/2 Marathon
Route9 mars 2025· Cabourg· 21.0975 kmné en 1983M1M1208ᵉ
1h44'35"
Courir à Pornic - Courir à Pornic
Route23 juillet 2017· Pornicné en 1972VEM862ᵉ
1h04'58"
Semi-Marathon D'albi - 1/2 Marathon
Route30 avril 2006· Albi· 21.0975 kmné en 1965V1M517ᵉ
1h56'41"
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