SebastianROST

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
2012
1
2013
2014
1
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h28'56"
Halbmarathon · 8 octobre 2017 · couru 2 fois
1h281h29201520162017
Marathon
3h13'40"
↘ −54'01" depuis 2009
Hamburg Marathon · 26 avril 2026 · couru 5 fois
3h134h34200920112013201520172019202120232025
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h13'40"RP
4'35/km1 432ᵉ scratch
Chrono net 3h13'40"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2025
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h18'09"
4'42/km1 386ᵉ scratch
Chrono net 3h18'09"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2017
Halbmarathon
Route8 oct.· Muenchen· 21.0975 km
1h28'56"RP
4'13/km175ᵉ scratch
Chrono net 1h28'56"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2015
Bischofshof HalbMarathon
Route17 mai· Regensburg· 21.0975 km
1h29'26"
4'14/km96ᵉ scratch
Chrono net 1h29'26"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h29'11"
6'23/km21 849ᵉ scratch
Chrono net 4h29'11"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2010
Marathon de Muenchen
Routedate à préciser· Muenchen· 42.195 km
4h34'50"
6'31/km4 541ᵉ scratch
Chrono net 4h34'50"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h07'41"
5'52/km14 841ᵉ scratch
Chrono net 4h07'41"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h