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SebastianROST

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2011
2012
1
2013
2014
1
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h28'56"
Halbmarathon · 8 octobre 2017 · couru 2 fois
1h281h29201520162017
Marathon
3h13'40"
↘ −54'01" depuis 2009
Hamburg Marathon · 26 avril 2026 · couru 5 fois
3h134h34200920112013201520172019202120232025
2017
Halbmarathon
Route8 oct.· Muenchen· 21,1 km
1h28'56"RP
4'13/km175ᵉ scratch
Chrono net 1h28'56"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2015
Bischofshof HalbMarathon
Route17 mai· Regensburg· 21,1 km
1h29'26"
4'14/km96ᵉ scratch
Chrono net 1h29'26"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h