MarcROST

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Courses par saison
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'27"
↘ −17'29" depuis
44th Annual Fairbanks Daily News-Miner Midnight Sun Run - 10Km · 20 juin 2026 · couru 2 fois
47'271h04
Semi
2h20'02"
TREK Singelloop Utrecht - Halve Marathon · 5 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h15'34"
Halve Marathon Gouda · - · couru 2 fois
2h155h06
2026
44th Annual Fairbanks Daily News-Miner Midnight Sun Run - 10Km
Route20 juin· Fairbanks· 10 km
47'27"RP
4'45/km209ᵉ scratch
2025
TREK Singelloop Utrecht - Halve Marathon
Route5 oct.· Utrecht· 21 km
2h20'02"RP
6'40/km2 654ᵉ scratch
2024
NN Marathon Rotterdam 2024
Route13 avr.· Rotterdam· 42.195 km
5h06'03"
7'15/km16 356ᵉ scratch
Catégorie · M45
1272ᵉ / 1304
Top 98 %
Genre · H
12655ᵉ / 13095
Top 97 %
Chrono net 5h06'03"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
Sans date
De Goudse Singelloop Zaterdag - 10km
Route-· Gouda· 10 km
1h04'56"
6'30/km1 157ᵉ scratch
Halve Marathon Gouda
Route-· Gouda· 42.195 km
2h15'34"RP
3'13/km1 191ᵉ scratch