ElkeROSS

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Courses par saison
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
2014
1
2015
20151 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h42'45"
↘ −3'12" depuis 2012
Halbmarathon · 13 octobre 2013 · couru 2 fois
1h421h4520122013
Marathon
3h42'30"
↘ −14'32" depuis 2010
Immobilien Zentrum Marathon · 17 mai 2015 · couru 3 fois
3h423h57201020112012201320142015
2015
Immobilien Zentrum Marathon
Route17 mai· Regensburg· 42.195 km
3h42'30"RP
5'16/km14ᵉ scratch
Chrono net 3h42'30"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2013
Halbmarathon
Route13 oct.· Muenchen· 21.0975 km
1h42'45"RP
4'52/km72ᵉ scratch
Chrono net 1h42'45"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2012
Halbmarathon
Route14 oct.· Muenchen· 21.0975 km
1h45'57"
5'01/km87ᵉ scratch
Chrono net 1h45'57"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
2011
Marathon de Muenchen
Routedate à préciser· Muenchen· 42.195 km
3h50'33"
5'28/km202ᵉ scratch
Chrono net 3h50'33"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2010
Marathon de Muenchen
Routedate à préciser· Muenchen· 42.195 km
3h57'02"
5'37/km367ᵉ scratch
Chrono net 3h57'02"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h