BenjaminROSMUS

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Courses par saison
1
2014
1
2015
2
2016
20162 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h38'58"
↘ −8'42" depuis 2014
Halbmarathon · 19 avril 2015 · couru 2 fois
1h381h4720142015
Marathon
3h45'52"
↘ −6'48" depuis 2016
Hamburg Marathon · date à préciser · 2016 · couru 2 fois
3h453h522016
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h52'40"
5'31/km11 158ᵉ scratch
Chrono net 3h52'40"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h45'52"RP
5'21/km3 834ᵉ scratch
Chrono net 3h45'52"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2015
Halbmarathon
Route19 avr.· Leipzig· 21.0975 km
1h38'58"RP
4'41/km320ᵉ scratch
Chrono net 1h38'58"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h47'40"
5'06/km836ᵉ scratch
Chrono net 1h47'40"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h