BenjaminROSMUS

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

1h38'58"

↘ −8'42" depuis 2014

Halbmarathon · 19 avril 2015 · couru 2 fois

Marathon

3h45'52"

↘ −6'48" depuis 2016

Hamburg Marathon · date à préciser · 2016 · couru 2 fois

2016

Berlin Marathon

Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km

3h52'40"

5'31/km11 158ᵉ scratch

Chrono net 3h52'40"Brut 4h31'10"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h

Hamburg Marathon

Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP

3h45'52"

5'21/km3 834ᵉ scratch

Chrono net 3h45'52"Brut 3h50'17"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h

2015

Halbmarathon

Route19 avr.· Leipzig· 21.0975 kmRP

1h38'58"

4'41/km320ᵉ scratch

Chrono net 1h38'58"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h

2014

Halbmarathon

Route19 oct.· Dresden· 21.0975 km

1h47'40"

5'06/km836ᵉ scratch

Chrono net 1h47'40"Brut 1h49'32"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h