UweROSIK

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Courses par saison
2
2012
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km
34'57"
↘ −1'58" depuis 2014
5 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 3 fois
34'5736'5520142015201620172018
10 km
1h08'36"
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 2 fois
2012
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
36'01"
7'12/km1 148ᵉ scratch
Chrono net 36'01"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
34'57"RP
6'59/km1 118ᵉ scratch
Chrono net 34'57"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
36'55"
7'23/km1 062ᵉ scratch
Chrono net 36'55"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h08'36"RP
6'52/km2 249ᵉ scratch
Chrono net 1h08'36"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h08'36"
6'52/km602ᵉ scratch
Chrono net 1h08'36"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h