RalfROSENBAUM

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Courses par saison
1
2012
2
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'22"
Halbmarathon · 2 septembre 2012 · couru 2 fois
1h442h14201220132014
Marathon
3h15'30"
↘ −1h54'48" depuis 2022
All 2015 · 27 octobre 2024 · couru 4 fois
3h155h10202220232024
2024
All 2016
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h17'58"
4'42/km2 146ᵉ scratch
Chrono net 3h17'58"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
All 2015
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h15'30"RP
4'38/km1 770ᵉ scratch
Chrono net 3h15'30"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
All 2009
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h35'08"
5'06/km2 288ᵉ scratch
Chrono net 3h35'08"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2022
TCS Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 42.195 km
5h10'18"
7'21/km12 091ᵉ scratch
Catégorie · M50
909ᵉ / 952
Top 95 %
Genre · H
9353ᵉ / 9679
Top 97 %
Chrono net 5h10'18"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
2014
Händellauf Halbmarathon
Route7 sept.· Mdm· 21.0975 km
2h14'52"
6'24/km599ᵉ scratch
Chrono net 2h14'52"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2013
DATEV Challenge Roth 2013
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
10h31'22"
-646ᵉ scratch
Chrono net 10h31'22"
Deutsche Meisterschaften
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
10h31'22"
-336ᵉ scratch
Chrono net 10h31'22"
2012
Halbmarathon
Route2 sept.· Mdm· 21.0975 km
1h44'22"RP
4'57/km264ᵉ scratch
Chrono net 1h44'22"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h