RalfROSENBAUM

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'22"
Halbmarathon · 2 septembre 2012 · couru 2 fois
201220132014
Marathon
5h10'18"
TCS Marathon · 16 octobre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
2022
TCS Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 42.195 kmRP
5h10'18"
7'21/km12 091ᵉ scratch
Catégorie · M50
909ᵉ / 952
Top 95 %
Genre · H
9353ᵉ / 9679
Top 97 %
Chrono net 5h10'18"Brut 5h43'35"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
2014
Händellauf Halbmarathon
Route7 sept.· Mdm· 21.0975 km
2h14'52"
6'24/km599ᵉ scratch
Chrono net 2h14'52"Brut 2h15'52"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2013
DATEV Challenge Roth 2013
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
10h31'22"
-646ᵉ scratch
Chrono net 10h31'22"
Deutsche Meisterschaften
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
10h31'22"
-336ᵉ scratch
Chrono net 10h31'22"
2012
Halbmarathon
Route2 sept.· Mdm· 21.0975 kmRP
1h44'22"
4'57/km264ᵉ scratch
Chrono net 1h44'22"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h