RafaelROSA

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Chiffres clés
11 courses
2019 à 2026
3h55'19"
RP Marathon
1h46'29"
RP Semi
56'21"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
7
2025
2
2026
20262 courses2 triathlon
2026
Ironman 70.3 Western Massachusetts 2026
Triathlon7 juin· L (Half)
5h37'24"
792ᵉ scratch
Vélo
3h11'14"
57% · 739ᵉ
CAP
2h20'23"
42% · 862ᵉ
Transitions
T2
5'47"
Ironman Brazil 2026
Triathlon31 mai· XL (Ironman)
12h15'37"
1 408ᵉ scratch
Natation
1h14'41"
10% · 1 230ᵉ
Vélo
5h43'21"
47% · 1 145ᵉ
CAP
5h00'21"
41% · 1 579ᵉ
Transitions
T1
9'03"
T2
8'11"
2025
Ironman 70.3 Florida 2025
Triathlon14 déc.· L (Half)
6h26'56"
1 017ᵉ scratch
Natation
43'00"
11% · 837ᵉ
Vélo
3h00'39"
47% · 916ᵉ
CAP
2h26'52"
38% · 1 083ᵉ
Transitions
T1
10'30"
T2
5'55"
31ra Edición - Media Maratón Che Márquez - 21k
Route30 nov.· Toa Baja· 21 kmRP
1h46'29"
5'04/km258ᵉ scratch
LOLA CHALLENGE WEEKEND 2025 - Lola 5K
Route7 nov.· San Juan· 5 kmRP
30'18"
6'04/km2 214ᵉ scratch
LOLA CHALLENGE WEEKEND 2025 - Lola 21K
Route7 nov.· San Juan· 21 km
2h21'49"
6'45/km1 756ᵉ scratch
LOLA CHALLENGE WEEKEND 2025 - Lola 10K
Route7 nov.· San Juan· 10 km
1h01'03"
6'06/km1 739ᵉ scratch
Ironman 70.3 Florianopolis 2025
Triathlon26 oct.· L (Half)
5h57'13"
1 070ᵉ scratch
Natation
35'11"
10% · 767ᵉ
Vélo
2h59'37"
50% · 1 091ᵉ
CAP
2h10'07"
36% · 1 074ᵉ
Transitions
T1
7'34"
T2
4'44"
Puerto Rico 10k Run 2025 - La Carrera del Puente - PR 10K
Route4 mai· San Juan· 10 kmRP
56'21"
5'38/km1 169ᵉ scratch
2024
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
3h14'19"
9'43/km26 431ᵉ scratch
Scratch
26431ᵉ / 26461
Top 100 %
Catégorie · M4M
1283ᵉ / 1286
Top 100 %
Genre · H
16535ᵉ / 16546
Top 100 %
Chrono net 3h14'19"Allure 9'43/kmVitesse 6,2 km/h
Allure par km
51015moy. 9'438'56020 km
2019
TCS Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42.195 kmRP
3h55'19"
5'35/km5 550ᵉ scratch
Catégorie · M35
899ᵉ / 1596
Top 56 %
Genre · H
4916ᵉ / 10122
Top 49 %
Chrono net 3h55'19"Brut 3h59'08"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h

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Ironman 70.3 Maine 2026
Triathlon26 juillet 2026· 113 kmM35-39
5h55'04"