LionelROS

né en 1978
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Courses par saison
1
2012
2
2013
4
2014
2
2015
2
2016
1
2017
2
2018
7
2019
1
2020
2021
1
2022
2
2023
4
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'22"
↘ −8'49" depuis 2014
La Course Du Sun - 10 kms non officiel · 24 mars 2019 · couru 11 fois
40'2258'55201420162018202020222024
Semi
1h45'15"
La Cabro d'Or - 21.1 km · 20 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Course Des Embruns - COURSE DES EMBRUNS
Route14 juin· Sausset Les Pins
53'07"
-132ᵉ scratch
Chrono net 53'07"
29ème Foulée Venelloise - Foulée Venelloise 15km/La Diabolique de Michel
Route31 mai· Venelles· 15 km
1h35'48"
6'23/km156ᵉ scratch
Chrono net 1h35'48"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2025
Carro-Carry - ?
Route28 sept.· Carry Le Rouet
1h08'50"
-552ᵉ scratch
Chrono net 1h08'50"
28ème Foulée Venelloise - Foulée Venelloise 15km
Route25 mai· Venelles· 15 km
1h30'13"
6'01/km142ᵉ scratch
Chrono net 1h30'13"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2024
Marseille - Cassis
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h56'52"
5'51/km9 339ᵉ scratch
Scratch
9339ᵉ / 19609
Top 48 %
Chrono net 1h56'52"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Carro-Carry - ?
Route29 sept.· Carry Le Rouet
1h04'12"
-352ᵉ scratch
Chrono net 1h04'12"
27ème Foulée Venelloise - 10kms non officiel
Route26 mai· Venelles· 10 km
58'55"
5'54/km92ᵉ scratch
Chrono net 58'55"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
44ième Boucle Gardannaise - Boucle Gradannaise 13 kms D/215m
Route14 janv.· Gardanne· 13 km
1h16'58"
5'55/km198ᵉ scratch
Chrono net 1h16'58"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2023
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille 01· 20 km
1h59'14"
5'58/km9 968ᵉ scratch
Scratch
9968ᵉ / 19200
Top 52 %
Catégorie · M2M
954ᵉ / 1535
Top 62 %
Genre · H
8092ᵉ / 13030
Top 62 %
Chrono net 1h59'14"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Carro-Carry - 14.3 kms
Route24 sept.· Carry Le Rouet· 14.3 km
1h08'37"
4'48/km464ᵉ scratch
2022
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
1h40'48"
5'02/km2 754ᵉ scratch
Scratch
2754ᵉ / 17980
Top 15 %
Catégorie · M2M
285ᵉ / 1455
Top 20 %
Genre · H
2521ᵉ / 12171
Top 21 %
Chrono net 1h40'48"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2020
Prom'classic - 10 Km Route
Route5 janv.· Nice· 10 km
41'09"
4'07/km1 109ᵉ scratch
Chrono net 41'09"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2019
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h41'52"
5'06/km2 677ᵉ scratch
Scratch
2677ᵉ / 18206
Top 15 %
Chrono net 1h41'52"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
La Cabro d'Or - 21.1 km
Route20 oct.· Calas· 21.1 km
1h45'15"RP
4'59/km66ᵉ scratch
Scratch
66ᵉ / 176
Top 38 %
Catégorie · V1M
21ᵉ / 41
Top 51 %
Genre · H
61ᵉ / 147
Top 41 %
Chrono net 1h45'15"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
10 km de La Garde
Route28 avr.· La Garde· 10 km
41'20"
4'08/km96ᵉ scratch
Scratch
96ᵉ / 616
Top 16 %
Catégorie · V1M
34ᵉ / 110
Top 31 %
Genre · H
92ᵉ / 386
Top 24 %
Chrono net 41'20"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
La Course Du Sun - 10 kms non officiel
Route24 mars· Les Milles· 10 km
40'22"RP
4'02/km17ᵉ scratch
La Galinette - La Brèche du Mont Julien (27km) D/1300m
Route27 janv.· Cadolive· 27 km
4h01'25"
8'56/km349ᵉ scratch
Chrono net 4h01'25"Allure 8'56/kmVitesse 6,7 km/h
40ième Boucle Gardannaise - 12km
Route13 janv.· Gardanne· 12 km
58'31"
4'53/km97ᵉ scratch
Prom'classic - 10 Km Route
Route6 janv.· Nice· 10 km
43'48"
4'23/km1 731ᵉ scratch
Chrono net 43'48"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2018
10km Foulées Ressource - 10 kms non officiel
Route7 oct.· Aix En Provence· 10 km
47'28"
4'45/km70ᵉ scratch
10 km de Marseille
Route18 mars· Marseille 01· 10 km
48'42"
4'52/km697ᵉ scratch
Scratch
697ᵉ / 5470
Top 13 %
Catégorie · V1M
46ᵉ / 98
Top 47 %
Genre · H
630ᵉ / 2762
Top 23 %
Chrono net 48'42"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2017
La Fuvelaine 2017 - 12.800 kms
Route8 janv.· Fuveau· 12.8 km
1h13'54"
5'46/km317ᵉ scratch
2016
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
2h02'53"
6'09/km8 980ᵉ scratch
Scratch
8980ᵉ / 14231
Top 63 %
Catégorie · SEM
3333ᵉ / 4368
Top 76 %
Genre · H
7313ᵉ / 10269
Top 71 %
Chrono net 2h02'53"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
10 km de Marseille
Route20 mars· Marseille· 10 km
49'03"
4'54/km1 249ᵉ scratch
Scratch
1249ᵉ / 3984
Top 31 %
Catégorie · SEH
311ᵉ / 976
Top 32 %
Genre · H
547ᵉ / 1994
Top 27 %
Chrono net 49'03"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2015
20 km de Paris
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h45'34"
5'17/km9 428ᵉ scratch
Scratch
9428ᵉ / 25179
Top 37 %
Catégorie · SEM
4844ᵉ / 9028
Top 54 %
Genre · H
8476ᵉ / 17693
Top 48 %
Chrono net 1h45'34"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
La Course de la Saint-Antoine - 10 km
Route14 juin· Meyreuil· 10 km
53'00"
5'18/km104ᵉ scratch
Scratch
104ᵉ / 283
Top 37 %
Catégorie · SEM
39ᵉ / 65
Top 60 %
Genre · H
101ᵉ / 213
Top 47 %
Chrono net 53'00"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2014
10 km La Provence
Route16 nov.· Marseille· 10 km
47'15"
4'44/km632ᵉ scratch
Scratch
632ᵉ / 1868
Top 34 %
Catégorie · SEM
237ᵉ / 505
Top 47 %
Genre · H
575ᵉ / 1290
Top 45 %
Chrono net 47'15"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Marseille-Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h50'21"
5'31/km5 515ᵉ scratch
Scratch
5515ᵉ / 14424
Top 38 %
Catégorie · SEM
2359ᵉ / 4477
Top 53 %
Genre · H
4990ᵉ / 10828
Top 46 %
Chrono net 1h50'21"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
La Cabro D'or - 10 Km Route
Route19 oct.· Cabries· 10 km
49'11"
4'55/km207ᵉ scratch
20 km de Paris
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h48'01"
5'24/km10 831ᵉ scratch
Scratch
10831ᵉ / 24590
Top 44 %
Catégorie · SEM
5359ᵉ / 8756
Top 61 %
Genre · H
9697ᵉ / 17681
Top 55 %
Chrono net 1h48'01"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2013
Marseille-Cassis
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h49'49"
5'29/km4 497ᵉ scratch
Scratch
4497ᵉ / 14486
Top 31 %
Catégorie · SEM
1927ᵉ / 4382
Top 44 %
Genre · H
4177ᵉ / 10988
Top 38 %
Chrono net 1h49'49"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Carro-Carry
Route29 sept.· Carro· 14.4 km
1h16'17"
5'18/km848ᵉ scratch
Scratch
848ᵉ / 1671
Top 51 %
Catégorie · SEM
319ᵉ / 448
Top 71 %
Genre · H
763ᵉ / 1248
Top 61 %
Chrono net 1h16'17"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2012
20km Internationale Marseille Cassis - 20 Km Route
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h53'57"
5'42/km6 306ᵉ scratch

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10 Km De Saint Andiol 13670 Au Profit Du Telethon - 10 Km Route
Route7 décembre 2019· Saint Andiol· 10 kmné en 1978M1M67ᵉ
40'57"
Aix En Foulees - 10 Km Route
Route15 avril 2018· Aix En Provence· 10 kmné en 1978V1M271ᵉ
48'49"
Foulée De La Trévaresse - 12.700 kms D/110
Route26 avril 2015· Saint-Cannat· 12.7 kmné en 1978SEM95ᵉ
1h04'53"
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