FrançoisROQUES

né en 1981
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Chiffres clés
32 courses
2015 à 2024
3h30'53"
RP Marathon
1h27'29"
RP Semi
39'12"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
2
2015
3
2016
6
2017
4
2018
2
2019
2
2020
3
2021
6
2022
1
2023
3
2024
20243 courses2 route1 trail
2024
Odyssea Paris - 10 km
Route6 oct.· Paris· 10 km
40'16"
4'02/km276ᵉ scratch
Scratch
276ᵉ / 13808
Top 2 %
Catégorie · M1M
35ᵉ / 743
Top 5 %
Genre · H
257ᵉ / 6425
Top 4 %
Chrono net 40'16"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
Les Foulées Charentonnaises - 5km
Route11 févr.· Charenton-le-Pont (94)· 5 km
19'21"
3'52/km175ᵉ scratch
Catégorie · M1M
12ᵉ / 34
Top 35 %
Chrono net 19'21"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
La Romeufontaine | Passion
Trail20 janv.· 24 km· 1 035 D+Cote 38
3h58'00"
9'55/km317ᵉ scratch
2023
29ème Triathlon de Codolet distance S - Individuel Homme
Triathlon14 juil.
1h29'36"
155ᵉ scratch
2022
Hivernale des Templiers | L'Orchis Marathon
Trail4 déc.· 35 km· 1 580 D+Cote 39
5h36'15"
9'36/km519ᵉ scratch
Odysséa Paris 2022 - 9 km 400
Route1 oct.· Paris· 9 km
40'16"
4'28/km266ᵉ scratch
28ème Triathlon de Codolet distance S - Individuel Homme
Triathlon14 juil.
1h28'20"
124ᵉ scratch
Les Foulées du 12ème
Route12 juin· Paris (75)· 10 km
40'13"
4'01/km227ᵉ scratch
Catégorie · M1M
43ᵉ / 97
Top 44 %
Chrono net 40'13"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
Trail du Grand Lubéron | TGL
Trail22 mai· 30 km· 1 700 D+Cote 37
5h59'35"
11'59/km228ᵉ scratch
37èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route13 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h02'08"
4'09/km259ᵉ scratch
2021
X Kern Trail
Trail5 déc.· 24 km· 1 000 D+Cote 38
3h33'28"
8'54/km118ᵉ scratch
Trail des Forts de Besançon
Trail29 août· 26.87 km· 1 211 D+Cote 41
3h37'20"
8'05/km394ᵉ scratch
Trail des Traces de Laudun l'Ardoise | Le Gaulois
Trail20 juin· 25 km· 1 000 D+Cote 42
3h37'47"
8'43/km84ᵉ scratch
2020
Trail des Avens | Dimanche
Trail11 oct.· 23 km· 820 D+Cote 41
3h06'55"
8'08/km99ᵉ scratch
Les Foulées Charentonnaises - 5km
Route16 févr.· Charenton-le-Pont (94)· 5 km
19'03"
3'49/km41ᵉ scratch
Catégorie · M0M
3ᵉ / 26
Top 12 %
Chrono net 19'03"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
2019
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route7 avr.· Paris· 10 km
41'20"
4'08/km331ᵉ scratch
Les Foulées Charentonnaises - 5km
Route24 févr.· Charenton-le-Pont (94)· 5 km
18'49"RP
3'46/km76ᵉ scratch
Catégorie · SEM
40ᵉ / 88
Top 45 %
Chrono net 18'49"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
2018
Odyssea - 10 km
Route7 oct.· Paris· 10 km
41'27"
4'09/km254ᵉ scratch
Scratch
254ᵉ / 10718
Top 2 %
Catégorie · M
247ᵉ / 4821
Top 5 %
Genre · H
247ᵉ / 4821
Top 5 %
Chrono net 41'27"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· Paris· 21.1 km
1h31'48"
4'21/km1 673ᵉ scratch
Scratch
1673ᵉ / 36516
Top 5 %
Catégorie · SEH
1594ᵉ / 13739
Top 12 %
Genre · H
2294ᵉ / 23839
Top 10 %
Chrono net 1h31'48"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Les Foulées Charentonnaises - 15 km
Route11 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h02'48"
4'11/km175ᵉ scratch
Scratch
175ᵉ / 1627
Top 11 %
Catégorie · SEM
88ᵉ / 404
Top 22 %
Genre · H
169ᵉ / 1140
Top 15 %
Chrono net 1h02'48"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10 km
Route4 févr.· Vincennes· 10 km
40'46"
4'05/km709ᵉ scratch
Scratch
709ᵉ / 1819
Top 39 %
Catégorie · SEM
412ᵉ / 748
Top 55 %
Genre · H
686ᵉ / 1519
Top 45 %
Chrono net 40'46"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2017
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route22 oct.· Paris· 21.1 km
1h29'09"
4'14/km326ᵉ scratch
Scratch
326ᵉ / 4535
Top 7 %
Catégorie · SEM
208ᵉ / 1764
Top 12 %
Genre · H
321ᵉ / 3300
Top 10 %
Chrono net 1h29'10"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Les Foulées du 12ème
Route18 juin· Paris 12· 10 km
39'56"
4'00/km109ᵉ scratch
Scratch
109ᵉ / 1014
Top 11 %
Catégorie · SEM
81ᵉ / 373
Top 22 %
Genre · H
109ᵉ / 709
Top 15 %
Chrono net 39'56"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
La Course du Château de Vincennes
Route4 juin· Paris (75)· 10 km
39'12"RP
3'55/km154ᵉ scratch
Catégorie · SEM
98ᵉ / 758
Top 13 %
Chrono net 39'12"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avr.· 42.195 km
3h30'53"RP
5'00/km4 942ᵉ scratch
Scratch
4942ᵉ / 41739
Top 12 %
Catégorie · SEH
2864ᵉ / 13868
Top 21 %
Genre · H
5569ᵉ / 31419
Top 18 %
Chrono net 3h30'53"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· Paris· 21.1 km
1h27'29"RP
4'09/km911ᵉ scratch
Scratch
911ᵉ / 38213
Top 2 %
Catégorie · SEH
803ᵉ / 14010
Top 6 %
Genre · H
1158ᵉ / 25349
Top 5 %
Chrono net 1h27'29"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition
Route5 févr.· Vincennes· 10 km
39'19"
3'56/km525ᵉ scratch
Catégorie · SEM
353ᵉ / 830
Top 43 %
Chrono net 39'20"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
2016
Courir pour le Plaisir
Route11 déc.· Paris 01· 10 km
39'45"
3'59/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 1113
Top 6 %
Catégorie · SEM
44ᵉ / 304
Top 14 %
Genre · H
67ᵉ / 711
Top 9 %
Chrono net 39'45"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
Marathon de Sénart
Route1 mai· Combs La Ville· 42.195 km
3h34'14"
5'05/km323ᵉ scratch
Scratch
323ᵉ / 1138
Top 28 %
Catégorie · SEM
105ᵉ / 316
Top 33 %
Genre · H
309ᵉ / 989
Top 31 %
Chrono net 3h34'14"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars· Paris· 21.097 km
1h29'08"
4'13/km1 545ᵉ scratch
Scratch
1545ᵉ / 37024
Top 4 %
Catégorie · SEM
1027ᵉ / 13773
Top 7 %
Genre · H
1529ᵉ / 24160
Top 6 %
Chrono net 1h29'08"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2015
Courir pour le Plaisir
Route13 déc.· Paris 01· 10 km
40'23"
4'02/km100ᵉ scratch
Scratch
100ᵉ / 1165
Top 9 %
Catégorie · SEM
55ᵉ / 282
Top 20 %
Genre · H
96ᵉ / 689
Top 14 %
Chrono net 40'23"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
La Course du Château de Vincennes
Route7 juin· Vincennes· 10 km
41'08"
4'07/km236ᵉ scratch
Scratch
236ᵉ / 3502
Top 7 %
Catégorie · SEM
136ᵉ / 1085
Top 13 %
Genre · H
231ᵉ / 2274
Top 10 %
Chrono net 41'08"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h

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La Sibérienne - 24 km
Trail13 décembre 2025· Laffrey· 24 kmM3M341ᵉ
3h32'23"
Traversée Des Dentelles Gigondas 2023 - Traversée des Dentelles 21 kms
Trail25 juin 2023· Gigondasné en 1975M2M459ᵉ
2h22'37"
Grand Trail de Clermont-Ferrand - 34 km
Trail11 septembre 2022· Cournon D'Auvergne· 34 kmM2M210ᵉ
4h56'58"
La Ronde Des Caps - Ronde des Caps
Route26 août 2017· Sainte Annené en 1960VEM709ᵉ
2h53'58"
Courses De Tournefeuille - 10 Km Route
Route4 octobre 2015· Tournefeuillené en 1963V2M987ᵉ
1h15'10"
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