JoséROQUE

né en 1959
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Chiffres clés
51 courses
2004 à 2026
3h20'19"
RP Marathon
1h34'14"
RP Semi
43'05"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTriathlon
7
2004
7
2005
7
2006
5
2007
6
2008
3
2009
5
2010
2
2011
2
2012
1
2013
2
2014
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
2025
2
2026
20262 courses1 route1 triathlon
2026
Treasure Valley Rescue Run - 5K
Route6 juin· Eagle
33'51"
-60ᵉ scratch
Ironman 70.3 Monterrey 2026
Triathlon1 mars· L (Half)
6h04'53"
990ᵉ scratch
Natation
55'35"
15% · 1 504ᵉ
Vélo
2h52'58"
47% · 903ᵉ
CAP
2h08'20"
35% · 910ᵉ
Transitions
T1
3'43"
T2
4'16"
2024
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
1h05'51"
6'35/km3 096ᵉ scratch
Catégorie · M45
266ᵉ / 604
Top 44 %
Genre · H
1985ᵉ / 4489
Top 44 %
Chrono net 1h05'51"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2016
Les Foulées De Vincennes - 5km de Vincennes
Route7 févr.· Vincennes· 5 kmRP
34'35"
6'55/km374ᵉ scratch
Catégorie · V2M
29ᵉ / 32
Top 91 %
Chrono net 34'32"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2014
Marseille-Cassis
Route26 oct.· Marseille 01· 20 km
2h53'28"
8'40/km14 358ᵉ scratch
Scratch
14358ᵉ / 14424
Top 100 %
Catégorie · VEM
6072ᵉ / 6097
Top 100 %
Genre · H
10792ᵉ / 10828
Top 100 %
Chrono net 2h53'28"Allure 8'40/kmVitesse 6,9 km/h
La Course Du Château De Vincennes - 10 km
Route29 juin· Paris· 10 km
48'27"
4'51/km1 134ᵉ scratch
2013
Semi Marathon De Saint Witz - 1/2 Marathon
Route23 mars· Saint Witz· 21.1 km
1h57'05"
5'33/km275ᵉ scratch
2012
Marathon de Sénart
Route1 mai· Tigery· 42.195 km
3h54'50"
5'34/km577ᵉ scratch
Scratch
577ᵉ / 1156
Top 50 %
Catégorie · V2M
111ᵉ / 227
Top 49 %
Genre · H
540ᵉ / 1040
Top 52 %
Chrono net 3h54'50"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Semi-Marathon de Saint Witz
Route17 mars· Saint Witz· 21.1 km
1h50'15"
5'14/km253ᵉ scratch
Scratch
253ᵉ / 479
Top 53 %
Catégorie · V2M
45ᵉ / 107
Top 42 %
Genre · H
237ᵉ / 416
Top 57 %
Chrono net 1h50'15"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2011
La Voie Royale - 10Km National - 10 Km Route
Route16 oct.· St Denis· 10 km
47'46"
4'47/km277ᵉ scratch
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h49'25"
5'28/km9 518ᵉ scratch
Scratch
9518ᵉ / 20845
Top 46 %
Catégorie · V2M
835ᵉ / 2122
Top 39 %
Genre · H
8734ᵉ / 16023
Top 55 %
Chrono net 1h49'25"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2010
20 km de Paris
Route10 oct.· Paris· 20 km
1h50'28"
5'31/km10 242ᵉ scratch
Scratch
10242ᵉ / 21322
Top 48 %
Catégorie · V2M
875ᵉ / 2130
Top 41 %
Genre · H
9376ᵉ / 16461
Top 57 %
Chrono net 1h50'28"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
20km International De Paris - 20 Km Route
Route10 oct.· Paris· 20 km
1h56'30"
5'50/km9 946ᵉ scratch
Course Du Muguet - 10Km - 10 Km Route
Route1 mai· Pontoise· 10 km
45'25"
4'33/km275ᵉ scratch
Semi Marathon De St Witz - 1/2 Marathon
Route20 mars· St Witz· 21.1 km
1h52'24"
5'20/km236ᵉ scratch
Foulees De Vincennes - 10Km - 10 Km Route
Route7 févr.· Vincennes· 10 km
45'44"
4'34/km1 015ᵉ scratch
2009
20km International De Paris - 20 Km Route
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h34'02"
4'42/km2 377ᵉ scratch
Course Du Muguet - 10 Km - 10 Km Route
Route1 mai· Pontoise· 10 km
45'39"
4'34/km324ᵉ scratch
Foulees De Vincennes - 10Km - 10 Km Route
Route8 févr.· Vincennes· 10 km
44'42"
4'28/km873ᵉ scratch
2008
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h35'35"
4'47/km2 614ᵉ scratch
Paris - Versailles - La Grande Classique National - Paris - Versailles - La grande Classique
Route28 sept.· Paris
1h15'49"
-1 767ᵉ scratch
Course Du Chateau - 10 Km - 10 Km Route
Route8 juin· Paris· 10 km
43'50"
4'23/km615ᵉ scratch
Marathon De Senart - Course Open - Marathon
Route1 mai· Senart· 42.195 km
3h56'51"
5'37/km707ᵉ scratch
Semi Marathon National De L'humarathon - 1/2 Marathon
Route13 avr.· Vitry Sur Seine· 21.1 km
1h41'11"
4'48/km356ᵉ scratch
Foulees De Vincennes - 10 Km - 10 Km Route
Route3 févr.· Vincennes· 10 km
44'38"
4'28/km1 062ᵉ scratch
2007
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h36'50"
4'51/km2 914ᵉ scratch
Paris - Versailles - La Grande Classique - Paris - Versailles
Route30 sept.· Paris
1h15'55"
-1 952ᵉ scratch
La Course Du Chateau - 10 Km - 10 Km Route
Route3 juin· Vincennes· 10 kmRP
43'05"
4'19/km383ᵉ scratch
Marathon De Senart - Marathon
Route1 mai· Sénart· 42.195 km
3h36'37"
5'08/km516ᵉ scratch
Les Foulees De Vincennes - 10 Km - 10 Km Route
Route4 févr.· Vincennes· 10 km
43'22"
4'20/km847ᵉ scratch
2006
20 km de Paris
Route15 oct.· Paris· 20 km
1h41'16"
5'04/km4 113ᵉ scratch
Scratch
4113ᵉ / 18718
Top 22 %
Catégorie · V1M
1211ᵉ / 4675
Top 26 %
Genre · H
3950ᵉ / 15500
Top 25 %
Chrono net 1h41'16"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Semi Marathon International De La Voie Royale - 1/2 Marathon
Route8 oct.· Saint Denis· 21.1 km
1h52'40"
5'20/km576ᵉ scratch
10 Km De Vincennes - Course Du Chateau - 10 Km Route
Route11 juin· Vincennes· 10 km
46'06"
4'37/km593ᵉ scratch
La Course Du Muguet - 10 Km Route
Route1 mai· Cergy Pontoise· 10 km
44'12"
4'25/km260ᵉ scratch
Marathon International De Paris - Marathon
Route9 avr.· Paris· 42.195 km
3h40'07"
5'13/km8 971ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route5 mars· Paris· 21.1 km
1h37'14"
4'36/km2 726ᵉ scratch
10 Km De Vincennes - 10 Km Route
Route5 févr.· Vincennes· 10 km
44'14"
4'25/km979ᵉ scratch
2005
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route16 oct.· Paris· 20 km
1h40'17"
5'01/km4 059ᵉ scratch
Semi Marathon International De St Denis - La Voie Royale - 1/2 Marathon
Route2 oct.· St Denis· 21.1 km
1h42'57"
4'53/km589ᵉ scratch
Semi Marathon De Moussy Le Neuf - 1/2 Marathon
Route3 juil.· Moussy Le Neuf· 21.1 km
1h42'59"
4'53/km84ᵉ scratch
Course Du Muguet - 10 Km Route
Route1 mai· Cergy Pontoise· 10 km
47'25"
4'45/km307ᵉ scratch
Marathon International De Paris - Marathon
Route10 avr.· Paris· 42.195 km
3h45'44"
5'21/km9 601ᵉ scratch
Semi-Marathon De St Witz - semi
Route19 mars· St Witz· 21.1 km
1h39'41"
4'43/km140ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars· Paris· 21.1 km
1h36'33"
4'35/km2 229ᵉ scratch
2004
Semi Marathon De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route14 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h37'09"
4'36/km983ᵉ scratch
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route17 oct.· Paris· 20 km
1h39'32"
4'59/km3 623ᵉ scratch
Semi Marathon La Voie Royale - 1/2 Marathon
Route3 oct.· Saint Denis· 21.1 km
1h41'00"
4'47/km494ᵉ scratch
Course Du Muguet- 10 Km De Cergy - 10 Km Route
Route1 mai· Cergy· 10 km
43'09"
4'19/km291ᵉ scratch
Marathon International De Paris - Marathon
Route4 avr.· Paris· 42.195 kmRP
3h20'19"
4'45/km4 576ᵉ scratch
Le Semi-Marathon De St Witz - semi de st witz
Route20 mars· St Witz· 21.1 km
1h40'31"
4'46/km150ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - Frt - 1/2 Marathon
Route7 mars· Paris· 21.1 kmRP
1h34'14"
4'28/km1 835ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Paris-Versailles
Route28 septembre 2025M4M12739ᵉ
1h34'56"
La Grande Course RATP du Grand Paris - 10km
Route30 mars 2025· 10 kmné en 1969M4H1081ᵉ
47'15"
Paris-Versailles
Route29 septembre 2024· Paris & Versailles· 16.2 kmM1H7900ᵉ
1h27'05"
Demi-Finales Chamionnats de France de Cross - Cross Master Masculin
Trail31 octobre 2021né en 1980M1H6ᵉ
35'59"
Running 10km
Route10 octobre 2021· 10 kmM1H16ᵉ
33'30"
1/2 FINALE DES CHAMPIONNATS DE FRANCE DE CROSS-COUNTRY - MASTERS M
Trail16 février 2020né en 1980M1H19ᵉ
34'15"
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition
Route2 février 2020· Vincennes (94)· 10 kmM1M39ᵉ
33'10"
Running 10Km
Route20 octobre 2019· 10 kmSEH29ᵉ
34'54"
Sedan-Charleville - SEDAN CHARLEVILLE
Route6 octobre 2019· Charleville Mezieresné en 1980SEM55ᵉ
1h27'03"
10 km de Reims
Route21 octobre 2018· Reims· 10 kmSEM23ᵉ
34'33"
Running 10 km
Route15 octobre 2017· 10 kmSEH97ᵉ
36'18"
Marseille-Cassis
Route27 octobre 2013· Marseille 01· 20 kmV4M14186ᵉ
2h43'09"
Marseille-Cassis
Route28 octobre 2012· Marseille 01· 20 kmV4M12151ᵉ
2h31'00"
10 Km De Brunoy - St Medard - 10 Km Route
Route10 juin 2006· Brunoyné en 1970SEM319ᵉ
56'05"
15 Km De Charenton Le Pont - 15 Km Route
Route13 février 2005· Charenton Le Pontné en 1970SEM908ᵉ
1h25'54"
10 Km Du Jogging Des Notaires - 10 Km Route
Route7 novembre 2004· Vincennesné en 1957V1M1127ᵉ
49'02"
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