FrançoisROQUE

né en 1980
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Courses par saison
1
2015
4
2016
5
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
2
2022
2023
1
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'37"
↘ −5'38" depuis 2015
10 km de Saint Médard en Jalles · 12 mars 2017 · couru 12 fois
48'371h03201520172019202120232025
Semi
1h51'46"
↘ −13'04" depuis 2016
Semi-Marathon de Bordeaux · 9 novembre 2025 · couru 5 fois
1h512h0820162018202020222024
Marathon
4h20'13"
↘ −49'59" depuis 2017
Schneider Electric Marathon de Paris · 12 avril 2026 · couru 4 fois
4h205h1020172019202120232025
2026
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 km
4h20'13"RP
6'10/km34 217ᵉ scratch
Scratch
34217ᵉ / 57516
Top 59 %
Catégorie · M2M
2592ᵉ / 3918
Top 66 %
Genre · H
26403ᵉ / 39253
Top 67 %
Chrono net 4h20'13"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2025
Semi-Marathon de Bordeaux
Route9 nov.· 21 km
1h51'46"RP
5'19/km6 271ᵉ scratch
Scratch
6271ᵉ / 13534
Top 46 %
Catégorie · M2H (3)
443ᵉ / 721
Top 61 %
Genre · H
5138ᵉ / 8499
Top 60 %
Chrono net 1h51'46"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Allure par km
51015moy. 5'195'16021 km
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
1h46'53"
5'21/km11 971ᵉ scratch
Scratch
11971ᵉ / 28950
Top 41 %
Catégorie · M2M
1206ᵉ / 2140
Top 56 %
Genre · H
9547ᵉ / 17477
Top 55 %
Chrono net 1h46'53"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
La Ludonnaise - 10km
Route30 août· Ludon-Médoc (33)· 10 km
52'35"
5'16/km130ᵉ scratch
Catégorie · M2M
12ᵉ / 23
Top 52 %
Chrono net 52'35"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route16 mars· Barcelone· 42.195 km
4h35'10"
6'31/km18 539ᵉ scratch
Chrono net 4h35'10"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2024
Marathon pour Tous - Paris 2024 - 10 km
Route10 août· 10 km
54'13"
5'25/km6 131ᵉ scratch
Scratch
6131ᵉ / 16441
Top 37 %
Catégorie · V1M
6131ᵉ / 16441
Top 37 %
Genre · H
6131ᵉ / 16441
Top 37 %
Chrono net 54'13"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2022
Les Foulées des Vignerons - 10km COURSE
Route16 oct.· Arsac (33)· 10 km
57'29"
5'45/km106ᵉ scratch
Catégorie · M1M
17ᵉ / 28
Top 61 %
Chrono net 57'29"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
La Ronde de Parempuyre - 10km
Route25 sept.· Parempuyre (33)· 10 km
57'41"
5'46/km204ᵉ scratch
Catégorie · M1M
24ᵉ / 27
Top 89 %
Chrono net 57'41"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2019
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route26 oct.· Bordeaux· 21.1 km
2h08'49"
6'06/km3 963ᵉ scratch
Scratch
3963ᵉ / 9422
Top 42 %
Catégorie · SEM
1850ᵉ / 3218
Top 57 %
Genre · H
3331ᵉ / 6322
Top 53 %
Chrono net 2h08'49"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Marathon De Bordeaux Metropole - 1/2 Marathon
Routedate à préciser· 21.1 km
2h03'39"
5'52/km3 972ᵉ scratch
Scratch
3972ᵉ / 9439
Top 42 %
Chrono net 2h03'39"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2018
Semi-marathon de Madrid
Route22 avr.· Madrid· 21.097 km
1h53'08"
5'22/km3 957ᵉ scratch
Catégorie · D-M
717ᵉ / 1783
Top 40 %
Genre · H
3552ᵉ / 9476
Top 37 %
Chrono net 1h53'08"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Marathon de Bordeaux Métropole
Route24 mars· Bordeaux· 42.195 km
4h24'35"
6'16/km1 444ᵉ scratch
Scratch
1444ᵉ / 2130
Top 68 %
Catégorie · SEM
577ᵉ / 768
Top 75 %
Genre · H
1273ᵉ / 1793
Top 71 %
Chrono net 4h24'35"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2017
10 km d'Arcachon
Route10 déc.· Arcachon· 10 km
51'51"
5'11/km710ᵉ scratch
Scratch
710ᵉ / 1582
Top 45 %
Catégorie · SEM
220ᵉ / 321
Top 69 %
Genre · H
601ᵉ / 1012
Top 59 %
Chrono net 51'51"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
10 km des Quais de Bordeaux
Route11 nov.· Bordeaux· 10 km
54'28"
5'27/km1 936ᵉ scratch
Scratch
1936ᵉ / 3618
Top 54 %
Catégorie · SEM
821ᵉ / 1084
Top 76 %
Genre · H
1638ᵉ / 2285
Top 72 %
Chrono net 54'28"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
La Ronde de Parempuyre - 10km
Route17 sept.· Parempuyre (33)· 10 km
50'19"
5'02/km233ᵉ scratch
Catégorie · SEM
71ᵉ / 84
Top 85 %
Chrono net 50'19"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Marathon de Bordeaux Métropole
Route15 avr.· Bordeaux· 42.195 km
5h10'12"
7'21/km2 138ᵉ scratch
Scratch
2138ᵉ / 2237
Top 96 %
Catégorie · SEM
759ᵉ / 782
Top 97 %
Genre · H
1810ᵉ / 1882
Top 96 %
Chrono net 5h10'12"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
10 km de Saint Médard en Jalles
Route12 mars· St Medard En Jalles· 10 km
48'37"RP
4'52/km974ᵉ scratch
Scratch
974ᵉ / 1838
Top 53 %
Catégorie · SEM
377ᵉ / 511
Top 74 %
Genre · H
849ᵉ / 1290
Top 66 %
Chrono net 48'37"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2016
10 km des Quais de Bordeaux
Route11 nov.· Bordeaux· 10 km
53'25"
5'21/km1 818ᵉ scratch
Scratch
1818ᵉ / 3352
Top 54 %
Catégorie · SEM
756ᵉ / 982
Top 77 %
Genre · H
1510ᵉ / 2126
Top 71 %
Chrono net 53'25"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 km
Route11 nov.· Bordeaux· 10 km
1h03'45"
6'23/km1 969ᵉ scratch
Cites Run 10° éDition - 10 km
Route18 sept.· Bordeaux· 10 km
57'09"
5'43/km261ᵉ scratch
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route9 avr.· Bordeaux· 21.1 km
2h04'50"
5'55/km6 643ᵉ scratch
Scratch
6643ᵉ / 11004
Top 60 %
Catégorie · M
5336ᵉ / 7517
Top 71 %
Genre · H
5336ᵉ / 7517
Top 71 %
Chrono net 2h04'50"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2015
La Ronde De Parempuyre - 10 Km Route
Route20 sept.· Parempuyre· 10 km
54'15"
5'26/km382ᵉ scratch
Catégorie · SEM
118ᵉ / 143
Top 83 %
Chrono net 53'41"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Les Blanquefortaises - CHAMPIONNAT GIRONDE 21 km
Route12 octobre 2019· Blanquefort· 21 kmné en 1980SEM112ᵉ
2h02'52"
Semi Marathon De La Presqu'île - 21,1 km
Route26 mars 2017· Lege Cap Ferret· 21.1 kmné en 1980SEM378ᵉ
1h44'03"
La Course De L'artichaut 2.0 - 10 Km de l'artichaut
Route3 décembre 2016· Macau· 10 kmné en 1980SEM58ᵉ
52'49"
10 Km Des Quais De Pauillac - 10 Km Route
Route27 mars 2016· Pauillac· 10 kmné en 1980SEM80ᵉ
53'06"
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