RolandROOS

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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
2012
1
2013
2
2014
2
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
2
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h55'25"
↘ −14'52" depuis 2009
Beurer-Halbmarathon · 29 septembre 2013 · couru 13 fois
1h552h10200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h52'46"
↘ −10'51" depuis 2014
All 2016 · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
3h524h03201420162018202020222024
2026
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h10'17"
6'11/km2 978ᵉ scratch
Chrono net 2h10'17"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2025
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h10'17"
6'11/km2 978ᵉ scratch
Chrono net 2h10'17"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2024
All 2016
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h52'46"RP
5'31/km5 255ᵉ scratch
Chrono net 3h52'46"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h10'17"
6'11/km2 978ᵉ scratch
Chrono net 2h10'17"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2023
NN Zevenheuvelenloop
Route18 nov.· Nijmegen· 15 km
1h35'01"
6'20/km15 819ᵉ scratch
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h10'17"
6'11/km2 978ᵉ scratch
Chrono net 2h10'17"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2022
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h10'17"
6'11/km2 978ᵉ scratch
Chrono net 2h10'17"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2021
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h10'17"
6'11/km2 978ᵉ scratch
Chrono net 2h10'17"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2016
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h10'17"
6'11/km2 978ᵉ scratch
Chrono net 2h10'17"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h56'33"
5'36/km5 880ᵉ scratch
Chrono net 3h56'33"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h10'17"
6'11/km2 978ᵉ scratch
Chrono net 2h10'17"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2014
Marathon d'Ulm
Route28 sept.· Ulm· 42.195 km
4h03'37"
5'46/km488ᵉ scratch
Chrono net 4h03'37"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h10'17"
6'11/km2 978ᵉ scratch
Chrono net 2h10'17"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2013
Beurer-Halbmarathon
Route29 sept.· Ulm· 21.0975 km
1h55'25"RP
5'28/km2 332ᵉ scratch
Chrono net 1h55'25"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2011
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h10'17"
6'11/km2 978ᵉ scratch
Chrono net 2h10'17"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2010
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h10'17"
6'11/km2 978ᵉ scratch
Chrono net 2h10'17"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2009
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h10'17"
6'11/km2 978ᵉ scratch
Chrono net 2h10'17"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h