LarsROOS
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
12015
22016
2017
42018
32019
2020
12021
12022
2023
12024
2025
22026
20262 courses1 route1 trail
2026
Marathon Groningen powered by Campus Groningen - Halve Marathon
Route31 mai· Groningen· 21.1 km
1h55'38"
Transgrancanaria - Classic 126 KM
Trail6 mars· 126 km
27h31'58"
2024
Trail Verbier Saint-Bernard - X-Alpine
Trail5 juil.· 61.14 km· 4 060 D+
13h18'52"
2022
Menzis 4 Mijl van Groningen - Studentenloop
Route9 oct.· Haren· 6.4 km
29'39"
2021
Ironman Copenhagen 2021Triathlon22 août· XL (Ironman)10h56'34"
Ironman Copenhagen 2021
Triathlon22 août· XL (Ironman)
10h56'34"
Natation
1h10'10"
Vélo
5h31'50"
CAP
4h01'56"
Transitions
T1
7'09"
T2
5'29"
2019
Ironman Copenhagen 2019Triathlon18 août· XL (Ironman)10h54'30"
Ironman Copenhagen 2019
Triathlon18 août· XL (Ironman)
10h54'30"
Natation
1h08'09"
Vélo
5h05'20"
CAP
4h32'00"
Transitions
T1
4'29"
T2
4'31"
Ironman 70.3 Jönköping 2019Triathlon7 juil.· L (Half)5h20'03"
Ironman 70.3 Jönköping 2019
Triathlon7 juil.· L (Half)
5h20'03"
Natation
39'48"
Vélo
2h37'11"
CAP
1h50'46"
Ironman 70.3 Dubai 2019Triathlon1 févr.· L (Half)5h20'59"
Ironman 70.3 Dubai 2019
Triathlon1 févr.· L (Half)
5h20'59"
Natation
39'27"
Vélo
2h27'57"
CAP
2h03'35"
2018
Mizuno Halve MarathonRoute21 oct.· Amsterdam· 21.097 kmRP1h39'48"
Mizuno Halve Marathon
Route21 oct.· Amsterdam· 21.097 kmRP
1h39'48"
Catégorie · Mrecr
1560ᵉ / 9297
Top 17 %
Genre · H
1560ᵉ / 9297
Top 17 %
Chrono net 1h39'48"Brut 1h45'18"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Mizuno Halve MarathonRoute21 oct.· Amsterdam· 21.097 km1h44'57"
Mizuno Halve Marathon
Route21 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h44'57"
Catégorie · Mrecr
2514ᵉ / 9297
Top 27 %
Genre · H
2514ᵉ / 9297
Top 27 %
Chrono net 1h44'57"Brut 1h48'21"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Ironman Copenhagen 2018Triathlon19 août· XL (Ironman)10h38'59"
Ironman Copenhagen 2018
Triathlon19 août· XL (Ironman)
10h38'59"
Natation
1h08'50"
Vélo
5h18'14"
CAP
4h02'11"
Transitions
T1
4'26"
T2
5'18"
Ironman 70.3 Elsinore 2018Triathlon17 juin· L (Half)4h52'30"
Ironman 70.3 Elsinore 2018
Triathlon17 juin· L (Half)
4h52'30"
Natation
35'20"
Vélo
2h26'29"
CAP
1h42'20"
Transitions
T1
5'41"
T2
2'40"
2016
Ironman Florida 2016Triathlon5 nov.· XL (Ironman)11h24'01"
Ironman Florida 2016
Triathlon5 nov.· XL (Ironman)
11h24'01"
Natation
1h16'11"
Vélo
5h21'43"
CAP
4h31'50"
Transitions
T1
7'49"
T2
6'28"
Ironman Sweden 2016Triathlon20 août· XL (Ironman)10h54'26"
Ironman Sweden 2016
Triathlon20 août· XL (Ironman)
10h54'26"
Natation
1h08'19"
Vélo
5h20'42"
CAP
4h14'51"
Transitions
T1
5'50"
T2
4'44"
2015
Ironman Copenhagen 2015Triathlon23 août· XL (Ironman)11h00'50"
Ironman Copenhagen 2015
Triathlon23 août· XL (Ironman)
11h00'50"
Natation
1h09'46"
Vélo
5h36'15"
CAP
4h03'00"
Transitions
T1
6'57"
T2
4'52"