AlfredROOS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h08'41"
SEAT-Halbmarathon · 2 septembre 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h23'48"
↘ −34'10" depuis 2011
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 4 fois
201120122013201420152016
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h36'28"
7'58/km25 642ᵉ scratch
Chrono net 5h36'28"Brut 6h11'41"Allure 7'58/kmVitesse 7,5 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h23'48"
6'15/km20 338ᵉ scratch
Chrono net 4h23'48"Brut 5h04'40"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h04'22"
7'13/km25 766ᵉ scratch
Chrono net 5h04'22"Brut 5h34'08"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
2012
SEAT-Halbmarathon
Route2 sept.· Darmstadt· 21.0975 kmRP
2h08'41"
6'06/km625ᵉ scratch
Chrono net 2h08'41"Brut 2h11'01"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h57'58"
7'04/km22 862ᵉ scratch
Chrono net 4h57'58"Brut 5h21'29"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h