AlfredROOKS

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Courses par saison
1
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'30"
¼ Marathon Rotterdam 2018 · 8 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h27'33"
↘ −1'10" depuis 2023
Halbmarathon · date à préciser · 2024 · couru 2 fois
2h272h2820232024
Marathon-
jamais couru
2024
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
2h27'33"RP
7'00/km4 071ᵉ scratch
Chrono net 2h27'33"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
2023
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
2h28'43"
7'03/km3 529ᵉ scratch
Chrono net 2h28'43"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2018
¼ Marathon Rotterdam 2018
Route8 avr.· Rotterdam· 10.55 km
55'30"RP
5'16/km1 695ᵉ scratch
Catégorie · M
1390ᵉ / 6880
Top 20 %
Genre · H
1390ᵉ / 6880
Top 20 %
Chrono net 55'30"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h