AmelieROOK

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Courses par saison
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h10'32"
10 km Lauf · 26 mars 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h37'02"
HAJ Halbmarathon · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h16'20"
10-Kilometer-Lauf · 8 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
10 km Lauf
Route26 mars· Hannover· 10 km
1h10'32"RP
7'03/km828ᵉ scratch
Chrono net 1h10'32"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2018
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 km
1h16'20"RP
1'49/km1 600ᵉ scratch
Chrono net 1h16'20"Allure 1'49/kmVitesse 33,2 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h37'02"RP
7'27/km2 383ᵉ scratch
Chrono net 2h37'02"Allure 7'27/kmVitesse 8,1 km/h