LiseRONGER

née en 1995
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Chiffres clés
12 courses
2023 à 2026
1h47'51"
RP Semi
46'10"
RP 10 km
33 km
plus long trail · 1 600 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2023
4
2024
5
2025
2
2026
20262 courses2 trail
2026
Artière Trail
Trail26 avr.· 26 km· 800 D+Cote 46
2h36'27"
6'01/km54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 133
Top 41 %
Catégorie · SEF
7ᵉ / 20
Top 35 %
Genre · F
10ᵉ / 45
Top 22 %
Chrono net 2h36'27"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Trail Hivernal Oxsitis Sancy Mont-Dore
Trail11 janv.· Le Mont Dore· 33 km· 1 600 D+Cote 42
6h18'34"
11'28/km415ᵉ scratch
2025
Trails de l'Estivale | La SEP'Assidur
Trail15 août· 19 km· 540 D+Cote 46
2h00'55"
6'22/km62ᵉ scratch
Trail des 6 Burons | Le François XVI
Trail9 août· Riom Es Montagnes· 15 km· 450 D+Cote 45
1h44'31"
6'58/km49ᵉ scratch
Trail Natura Sioule | Landes de Péraclos
Trail27 avr.· 22 km· 700 D+Cote 44
2h26'07"
6'39/km111ᵉ scratch
Solirun - 10 km
Route23 mars· Paris· 10 kmRP
46'10"
4'37/km371ᵉ scratch
Scratch
371ᵉ / 2238
Top 17 %
Catégorie · SEF
27ᵉ / 652
Top 4 %
Genre · F
39ᵉ / 1084
Top 4 %
Chrono net 46'10"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Trail Hivernal du Haut-Cantal | La Rhuée Blanche
Trail22 févr.· 27 km· 950 D+Cote 46
2h59'09"
6'38/km45ᵉ scratch
2024
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route1 déc.· Bordeaux· 21.1 kmRP
1h47'51"
5'07/km4 800ᵉ scratch
Scratch
4800ᵉ / 11802
Top 41 %
Catégorie · SEF
491ᵉ / 2347
Top 21 %
Genre · F
885ᵉ / 4618
Top 19 %
Chrono net 1h47'51"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Allure par km
51015moy. 5'074'58021 km
Courir la Jules Verne - 10 km
Route23 juin· Amiens· 10 km
59'12"
5'55/km1 828ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 km
1h54'50"
5'27/km22 187ᵉ scratch
Scratch
22187ᵉ / 47902
Top 46 %
Catégorie · SEF
3295ᵉ / 11677
Top 28 %
Genre · F
4844ᵉ / 19415
Top 25 %
Chrono net 1h54'50"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Allure par km
51015moy. 5'275'22021 km
Les 10km des Champs-Elysées - 10 km des Champs-Elysées
Route4 févr.· Paris 8eme arrondissement· 10 km
52'40"
5'16/km4 068ᵉ scratch
Scratch
4068ᵉ / 10533
Top 39 %
Chrono net 52'40"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2023
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route26 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h52'18"
5'19/km5 438ᵉ scratch
Scratch
5438ᵉ / 8548
Top 64 %
Catégorie · SEF
541ᵉ / 1276
Top 42 %
Genre · F
889ᵉ / 2283
Top 39 %
Chrono net 1h52'18"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h

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Marathon pour Tous - Paris 2024 - 10 km
Route10 août 2024· 10 kmV1M10005ᵉ
1h01'24"
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