LiseRONGER

née en 1995
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Courses par saison
2
2023
4
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'10"
↘ −7'39" depuis 2023
Solirun - 10 km · 23 mars 2025 · couru 4 fois
46'1059'12202320242025
Semi
1h47'51"
↘ −4'27" depuis 2023
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole · 1 décembre 2024 · couru 3 fois
1h471h5420232024
Marathon-
jamais couru
2025
Solirun - 10 km
Route23 mars· Paris· 10 km
46'10"RP
4'37/km371ᵉ scratch
Scratch
371ᵉ / 2238
Top 17 %
Catégorie · SEF
27ᵉ / 652
Top 4 %
Genre · F
39ᵉ / 1084
Top 4 %
Chrono net 46'10"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2024
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route1 déc.· Bordeaux· 21.0975 km
1h47'51"RP
5'07/km4 800ᵉ scratch
Scratch
4800ᵉ / 11802
Top 41 %
Catégorie · SEF
491ᵉ / 2347
Top 21 %
Genre · F
885ᵉ / 4618
Top 19 %
Chrono net 1h47'51"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Allure par km
51015moy. 5'074'58021 km
Courir La Jules Verne Enedis - 10 Km Route
Route23 juin· Amiens· 10 km
59'12"
5'55/km1 828ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 km
1h54'50"
5'27/km22 187ᵉ scratch
Scratch
22187ᵉ / 47902
Top 46 %
Catégorie · SEF
3295ᵉ / 11677
Top 28 %
Genre · F
4844ᵉ / 19415
Top 25 %
Chrono net 1h54'50"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Allure par km
51015moy. 5'275'22021 km
Les 10km des Champs-Elysées - 10 km des Champs-Elysées
Route4 févr.· Paris 8eme arrondissement· 10 km
52'40"
5'16/km4 068ᵉ scratch
Scratch
4068ᵉ / 10533
Top 39 %
Chrono net 52'40"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2023
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route26 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h52'18"
5'19/km5 438ᵉ scratch
Scratch
5438ᵉ / 8548
Top 64 %
Catégorie · SEF
541ᵉ / 1276
Top 42 %
Genre · F
889ᵉ / 2283
Top 39 %
Chrono net 1h52'18"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Finale Des 4 Saisons D Automne D Amiens Metropole - 10 Km Route
Route5 nov.· Amiens· 10 km
53'49"
5'23/km157ᵉ scratch

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Marathon pour Tous - Paris 2024 - 10 km
Route10 août 2024· 10 kmV1M10005ᵉ
1h01'24"
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