LisaRONGEN

née en 1995
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Chiffres clés
19 courses
2016 à 2026
30 km
plus long trail · 1 360 D+
1h38'39"
RP Semi
43'42"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
2
2022
2
2023
2024
5
2025
5
2026
20265 courses3 route2 trail
2026
Le Défi De La Muzelle - 50km
Route20 juil.· Les Deux Alpes· 50 km
6h32'27"
7'51/km54ᵉ scratch
Trail de l'Améthyste | Trail Aventure
Trail3 mai· Sauxillanges· 23 km· 1 100 D+Cote 45
2h45'21"
7'11/km116ᵉ scratch
Trail NBZ | La Gorce
Trail5 avr.· Nebouzat· 16 km· 460 D+Cote 45
1h42'08"
6'23/km99ᵉ scratch
LES FOULEES VICHYSSOISES 2026 - Semi marathon
Route22 mars· Vichy· 21 kmRP
1h38'39"
4'42/km488ᵉ scratch
La course des Rois CUSSET 2026 - Course 10km
Route18 janv.· 10 kmRP
43'42"
4'22/km157ᵉ scratch
Scratch
157ᵉ / 527
Top 30 %
Catégorie · Senior D
15ᵉ / 95
Top 16 %
Genre · F
21ᵉ / 195
Top 11 %
Chrono net 43'42"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2025
Trail Estival du Sancy Mont Dore | Le Chemin des Crêtes
Trail27 sept.· MONT DORE· 18 km· 1 050 D+Cote 44
2h31'41"
8'26/km240ᵉ scratch
LES COPAINS - CYFAC 2025
Route5 juil.· 63600 Ambert
2h36'38"
-9ᵉ scratch
Trail des Enfants de Clairfontaine
Trail14 juin· 17 km· 550 D+Cote 41
2h00'07"
7'04/km42ᵉ scratch
La Pastourelle
Trail9 mai· 30 km· 1 360 D+Cote 42
4h12'57"
8'26/km565ᵉ scratch
Trail des Côtes de Cournon
Trail9 mars· 12 km· 300 D+Cote 44
1h07'48"
5'39/km91ᵉ scratch
2023
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route19 nov.· Venissieux· 10 km
47'15"
4'44/km954ᵉ scratch
Scratch
954ᵉ / 1403
Top 68 %
Catégorie · SEF
81ᵉ / 191
Top 42 %
Genre · F
135ᵉ / 355
Top 38 %
Chrono net 47'15"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Trail de l'Améthyste | Trail de l'Améthyste Solo 12km
Trail7 mai· 12 km· 450 D+Cote 43
1h23'15"
6'56/km127ᵉ scratch
2022
Trail de Mozac | Trail des Troubadour.es
Trail17 déc.· 11 km· 160 D+Cote 40
1h04'45"
5'53/km155ᵉ scratch
Lyon Urban Trail LUT by Night - 7 km
Trail5 nov.· Lyon 01· 7 km
42'55"
6'08/km154ᵉ scratch
Scratch
154ᵉ / 1419
Top 11 %
Catégorie · SEF
11ᵉ / 346
Top 3 %
Genre · F
17ᵉ / 701
Top 2 %
Chrono net 42'55"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2021
Run in Lyon - 10 km
Route3 oct.· Lyon· 10 km
1h01'46"
6'11/km4 909ᵉ scratch
Scratch
4909ᵉ / 7761
Top 63 %
Catégorie · SEF
743ᵉ / 1524
Top 49 %
Genre · F
1566ᵉ / 3439
Top 46 %
Chrono net 1h01'46"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2019
Trail de l'Améthyste
Trail5 mai· Sauxillanges· 12 km· 500 D+Cote 33
1h49'48"
9'09/km332ᵉ scratch
2018
Saintétic
Trail1 déc.· Chaponost· 12 km· 258 D+Cote 38
1h37'57"
8'10/km607ᵉ scratch
Scratch
607ᵉ / 1310
Top 46 %
Catégorie · SEF
148ᵉ / 444
Top 33 %
Genre · F
225ᵉ / 728
Top 31 %
Chrono net 1h37'57"Allure 8'10/kmVitesse 7,4 km/h
2017
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route1 oct.· Lyon 06· 21.1 km
2h07'43"
6'03/km8 668ᵉ scratch
Scratch
8668ᵉ / 11106
Top 78 %
Catégorie · ESF
86ᵉ / 149
Top 58 %
Genre · F
1877ᵉ / 3243
Top 58 %
Chrono net 2h07'43"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2016
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route2 oct.· Lyon 06· 21.1 km
2h17'30"
6'31/km9 928ᵉ scratch
Scratch
9928ᵉ / 11235
Top 88 %
Catégorie · ESF
95ᵉ / 112
Top 85 %
Genre · F
2561ᵉ / 3313
Top 77 %
Chrono net 2h17'30"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h