IrisRONGE

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Courses par saison
1
2011
2
2012
1
2013
2014
2015
2016
2
2017
2018
2
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'18"
10 km Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h57'01"
Halbmarathon · 21 octobre 2012 · couru 3 fois
1h572h0620122013201420152016201720182019
Marathon
3h57'06"
All 2014 · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
3h574h092024
2024
All 2014
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h57'06"RP
5'37/km675ᵉ scratch
Chrono net 3h57'06"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
All 2010
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h09'57"
5'55/km809ᵉ scratch
Chrono net 4h09'57"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2019
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
32'29"
5'36/km195ᵉ scratch
Chrono net 32'29"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h06'21"
5'59/km1 193ᵉ scratch
Chrono net 2h06'21"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2017
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
32'36"
5'37/km223ᵉ scratch
Chrono net 32'36"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h59'14"
5'39/km791ᵉ scratch
Chrono net 1h59'14"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2013
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
34'54"
6'01/km393ᵉ scratch
Chrono net 34'54"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2012
Halbmarathon
Route21 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h57'01"RP
5'33/km337ᵉ scratch
Chrono net 1h57'01"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
35'32"
6'08/km334ᵉ scratch
Chrono net 35'32"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2011
10 km Lauf
Routedate à préciser· Muenchen· 10 km
54'18"RP
5'26/km175ᵉ scratch
Chrono net 54'18"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h