IrisRONGE

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Courses par saison
1
2011
2
2012
1
2013
2014
2015
2016
2
2017
2018
2
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'18"
10 km Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h57'01"
Halbmarathon · 21 octobre 2012 · couru 3 fois
1h572h0620122013201420152016201720182019
Marathon
3h57'06"
All 2014 · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
3h574h092024
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h06'21"
5'59/km1 193ᵉ scratch
Chrono net 2h06'21"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h59'14"
5'39/km791ᵉ scratch
Chrono net 1h59'14"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2012
Halbmarathon
Route21 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h57'01"RP
5'33/km337ᵉ scratch
Chrono net 1h57'01"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h