NicolaRONALDSON

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Courses par saison
1
2021
1
2022
3
2023
20233 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h33'31"
Vitality London 10K · 2 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h30'17"
Mass · 23 avril 2023 · couru 3 fois
2023
2023
Mass
Route23 avr.· 42,2 km
3h30'17"RP
4'59/km20 088ᵉ scratch
Chrono net 3h30'17"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· 42,2 km
3h30'17"
4'59/km
Chrono net 3h30'17"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· London· 42,2 km
3h30'17"
4'59/km
Chrono net 3h30'17"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2022
Vitality London 10K
Route2 mai· London10k· 10 km
1h33'31"RP
9'21/km6 202ᵉ scratch
Chrono net 1h33'31"Allure 9'21/kmVitesse 6,4 km/h
2021
Great South Run
Route16 oct.· Portsmouth· 16,1 km
2h32'47"
9'29/km11 103ᵉ scratch