HelmutROLLER

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Courses par saison
1
2011
2
2012
3
2013
2014
3
2015
2
2016
2017
2
2018
3
2019
2020
2021
2022
2023
4
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h27'03"
Halbmarathon · 29 mai 2011 · couru 8 fois
1h271h5720112013201520172019202120232025
Marathon
56'37"
↘ −2h33'19" depuis 2012
Glückauf-Zukunft-Lauf · date à préciser · 2018 · couru 13 fois
56'373h442012201420162018202020222024
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h57'16"
5'33/km12 382ᵉ scratch
Chrono net 1h57'16"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2024
Deutsche Meisterschaften
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h12'51"
4'34/km369ᵉ scratch
Chrono net 3h12'51"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
All 2015
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h12'51"
4'34/km1 585ᵉ scratch
Chrono net 3h12'51"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
All 2014
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h28'15"
4'56/km2 444ᵉ scratch
Chrono net 3h28'15"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
All 2012
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h20'38"
4'45/km2 173ᵉ scratch
Chrono net 3h20'38"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2019
Halbmarathon
Route2 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h41'17"
4'48/km151ᵉ scratch
Chrono net 1h41'17"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Offene NRW-Meisterschaften Halbmarathon Männer/ Frauen/ Senioren
Route2 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h41'17"
4'48/km45ᵉ scratch
Chrono net 1h41'17"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h39'04"
4'42/km115ᵉ scratch
Chrono net 1h39'04"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
3h29'47"
4'58/km5 981ᵉ scratch
Chrono net 3h29'47"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Glückauf-Zukunft-Lauf
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
56'37"RP
1'21/km84ᵉ scratch
Chrono net 56'37"Allure 1'21/kmVitesse 44,7 km/h
2016
Marathon de Duisburg
Route5 juin· Duisburg· 42.195 km
3h44'42"
5'20/km154ᵉ scratch
Chrono net 3h44'42"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Marathon de Duisburg
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
3h44'42"
5'20/km154ᵉ scratch
Chrono net 3h44'42"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2015
Marathon de Duisburg
Route7 juin· Duisburg· 42.195 km
3h16'45"
4'40/km47ᵉ scratch
Chrono net 3h16'45"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h10'33"
4'31/km2 957ᵉ scratch
Chrono net 3h10'33"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Marathon de Duisburg
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
3h16'45"
4'40/km47ᵉ scratch
Chrono net 3h16'45"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h30'38"
4'18/km99ᵉ scratch
Chrono net 1h30'38"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Klingenthal Sport Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h29'18"
4'14/km149ᵉ scratch
Chrono net 1h29'18"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h05'10"
4'23/km1 914ᵉ scratch
Chrono net 3h05'10"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h29'09"
4'14/km66ᵉ scratch
Chrono net 1h29'09"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Marathonlauf
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h29'56"
4'59/km313ᵉ scratch
Chrono net 3h29'56"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h27'03"RP
4'08/km55ᵉ scratch
Chrono net 1h27'03"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h