HelmutROLLER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h27'03"
Halbmarathon · 29 mai 2011 · couru 8 fois
20112013201520172019202120232025
Marathon
56'37"
↘ −2h33'19" depuis 2012
Glückauf-Zukunft-Lauf · date à préciser · 2018 · couru 9 fois
2012201320142015201620172018
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h57'16"
5'33/km12 382ᵉ scratch
Chrono net 1h57'16"Brut 2h13'56"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2019
Halbmarathon
Route2 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h41'17"
4'48/km151ᵉ scratch
Chrono net 1h41'17"Brut 1h41'22"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Offene NRW-Meisterschaften Halbmarathon Männer/ Frauen/ Senioren
Route2 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h41'17"
4'48/km45ᵉ scratch
Chrono net 1h41'17"Brut 1h41'22"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h39'04"
4'42/km115ᵉ scratch
Chrono net 1h39'04"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
3h29'47"
4'58/km5 981ᵉ scratch
Chrono net 3h29'47"Brut 3h33'03"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Glückauf-Zukunft-Lauf
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 kmRP
56'37"
1'21/km84ᵉ scratch
Chrono net 56'37"Allure 1'21/kmVitesse 44,7 km/h
2016
Marathon de Duisburg
Route5 juin· Duisburg· 42.195 km
3h44'42"
5'20/km154ᵉ scratch
Chrono net 3h44'42"Brut 3h44'59"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Marathon de Duisburg
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
3h44'42"
5'20/km154ᵉ scratch
Chrono net 3h44'42"Brut 3h44'59"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2015
Marathon de Duisburg
Route7 juin· Duisburg· 42.195 km
3h16'45"
4'40/km47ᵉ scratch
Chrono net 3h16'45"Brut 3h16'51"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h10'33"
4'31/km2 957ᵉ scratch
Chrono net 3h10'33"Brut 3h13'00"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Marathon de Duisburg
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
3h16'45"
4'40/km47ᵉ scratch
Chrono net 3h16'45"Brut 3h16'51"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h30'38"
4'18/km99ᵉ scratch
Chrono net 1h30'38"Brut 1h30'42"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Klingenthal Sport Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h29'18"
4'14/km149ᵉ scratch
Chrono net 1h29'18"Brut 1h29'28"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h05'10"
4'23/km1 914ᵉ scratch
Chrono net 3h05'10"Brut 3h06'25"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h29'09"
4'14/km66ᵉ scratch
Chrono net 1h29'09"Brut 1h29'15"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Marathonlauf
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h29'56"
4'59/km313ᵉ scratch
Chrono net 3h29'56"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h27'03"
4'08/km55ᵉ scratch
Chrono net 1h27'03"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h