JanROLFES

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Courses par saison

2024

2025

20252 courses2 route

Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

1h50'16"

Halbmarathon · 12 octobre 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

4h14'01"

Berlin Marathon · 29 septembre 2024

couru 1 fois, pas encore de tendance

2025

Halbmarathon

Route12 oct.· Muenchen· 21.0975 km

1h50'16"RP

5'14/km2 285ᵉ scratch

Chrono net 1h50'16"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h

Weiterf. Schulen - 14:30 Uhr

Routedate à préciser· Hamburg Zehntel

24'03"

-962ᵉ scratch

Chrono net 24'03"

2024

Berlin Marathon

Route29 sept.· Berlin· 42.195 km

4h14'01"RP

6'01/km23 405ᵉ scratch

Chrono net 4h14'01"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h