JanROLFES
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h50'16"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h14'01"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
HalbmarathonRoute12 oct.· Muenchen· 21.0975 kmRP1h50'16"
Halbmarathon
Route12 oct.· Muenchen· 21.0975 kmRP
1h50'16"
Chrono net 1h50'16"Brut 1h50'34"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Weiterf. Schulen - 14:30 UhrRoutedate à préciser· Hamburg Zehntel24'03"
Weiterf. Schulen - 14:30 Uhr
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel
24'03"
Chrono net 24'03"Brut 24'12"
2024
Berlin MarathonRoute29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP4h14'01"
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
4h14'01"
Chrono net 4h14'01"Brut 4h16'56"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h