MichaelaROLF

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Courses par saison
2
2017
2018
2
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
29'12"
SBK 5km Fit and Fun-Lauf · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
2017
10 km
1h01'09"
↘ −1'13" depuis 2023
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 30 mars 2024 · couru 2 fois
1h011h0220232024
Semi
2h15'57"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 20 avril 2019 · couru 2 fois
2019
Marathon-
jamais couru
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'12"RP
5'50/km725ᵉ scratch
Chrono net 29'12"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
SBK 5km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'12"
5'50/km206ᵉ scratch
Chrono net 29'12"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h