FrancoisROL

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Courses par saison
1
2013
2014
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'09"
Les Foulées De St Viancoises - 10km · 30 juin 2013 · couru 2 fois
53'0958'002013201420152016
Semi-
jamais couru
Marathon
4h28'49"
Le Marathon De La Biere - Marathon · 8 juin 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Le Marathon De La Biere - Marathon
Route8 juin· 42,2 km
4h28'49"RP
6'22/km312ᵉ scratch
Scratch
312ᵉ / 799
Top 39 %
Catégorie · M2H
35ᵉ / 73
Top 48 %
Genre · H
263ᵉ / 610
Top 43 %
Chrono net 4h28'49"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2016
Courir à Brive
Route27 mai· Brive La Gaillarde· 10 km
58'00"
5'48/km1 099ᵉ scratch
Scratch
1099ᵉ / 1776
Top 62 %
Catégorie · SEM
391ᵉ / 515
Top 76 %
Genre · H
943ᵉ / 1262
Top 75 %
Chrono net 58'00"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2013
Les Foulées De St Viancoises - 10km
Route30 juin· St Viance· 10 km
53'09"RP
5'19/km160ᵉ scratch

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Run In Lyon - 1/2 Marathon
Route2 octobre 2016· Lyon· 21,1 kmné en 1955V3M5161ᵉ
1h53'47"
20 Km International Marseille Cassis - 19.600 kms
Route25 octobre 2015· Marseille· 19,6 kmné en 1955VEM6216ᵉ
1h49'13"
Semi-Marathon de Lyon
Route4 octobre 2015· Lyon 06· 21,1 kmV3M5549ᵉ
1h55'39"
Courir à Brive - 10 Km Route
Route29 mai 2015· Brive La Gaillarde· 10 kmné en 1978SEM1346ᵉ
57'00"
Run In Lyon - 21km
Route5 octobre 2014· Lyon· 21 kmné en 1955V2M6090ᵉ
2h00'42"
Courir à Brive - 10 Km Route
Route23 mai 2014· Brive La Gaillarde· 10 kmné en 1978SEM813ᵉ
50'08"
La Transpirante - Course Nature - 12km
Route1 mai 2014· Malemort· 12 kmné en 1978SEM199ᵉ
1h10'50"
Marseille-Cassis
Route27 octobre 2013· Marseille 01· 20 kmV2M10685ᵉ
2h12'39"
Semi Marathon De Lyon - 1/2 Marathon
Route6 octobre 2013· Lyon· 21,1 kmné en 1955V2M4849ᵉ
2h09'04"
Courir A Brive - 10 Km Route
Route24 mai 2013· Brive La Gaillarde· 10 kmné en 1978SEM1010ᵉ
54'25"
20km Internationale Marseille Cassis - 20 Km Route
Route28 octobre 2012· Marseille· 20 kmné en 1955VEM8709ᵉ
2h03'52"
Semi Marathon De Lyon - 1/2 Marathon
Route7 octobre 2012· Lyon· 21,1 kmné en 1955V2M3202ᵉ
2h02'28"
Semi-Marathon de Lyon
Route7 octobre 2012· Lyon 06· 21,1 kmV2M3445ᵉ
1h57'08"
Classique Internationale Marseille - Cassis - 20. 300 KMS
Route30 octobre 2011· Cassis· 300 kmné en 1955VEM10472ᵉ
2h14'09"
Semi Marathon National De Lyon - 1/2 Marathon
Route20 septembre 2009· Lyon· 21,1 kmné en 1955V2M3022ᵉ
2h10'17"
Course Open - Semi-Marathon De Lyon - 1/2 Marathon
Route21 septembre 2008· Lyon· 21,1 kmné en 1955V2M2338ᵉ
1h52'50"
Marseille Cassis Classique International - Marseille Cassis Classique International
Route29 octobre 2006· Marseille - Cassisné en 1955V2M8139ᵉ
2h09'53"
Classique Internationale Marseille - Cassis - classique
Route30 octobre 2005· Marseillené en 1955V2M10129ᵉ
2h18'14"
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