DennisROKS

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Courses par saison
1
2023
2
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'29"
↘ −3'14" depuis
Avondkerstloop Nispen - 10km · 21 décembre 2024 · couru 2 fois
56'2959'43
Semi-
jamais couru
Marathon
4h17'32"
NN Marathon Rotterdam 2024 · 13 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Zandvoort Circuit Run 2026 - 10 Engelse Mijl - 16,1 km
Route29 mars· Zandvoort· 16.1 km
1h31'45"
5'42/km2 083ᵉ scratch
2024
Avondkerstloop Nispen - 10km
Route21 déc.· Nispen· 10 km
56'29"RP
5'39/km119ᵉ scratch
NN Marathon Rotterdam 2024
Route13 avr.· Rotterdam· 42.195 km
4h17'32"RP
6'06/km10 958ᵉ scratch
Catégorie · M40
1336ᵉ / 1672
Top 80 %
Genre · H
9130ᵉ / 13095
Top 70 %
Chrono net 4h17'32"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2023
NN Zevenheuvelenloop
Route18 nov.· Nijmegen· 15 km
1h18'19"
5'13/km8 630ᵉ scratch
Sans date
Marathon Brabant - Thetford 10 km
Route-· Etten-Leur
53'23"
-481ᵉ scratch
Inofec Vestingloop Willemstad - 10km
Route-· Willemstad· 10 km
59'43"
5'58/km312ᵉ scratch