HelmutROHDE

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Courses par saison
1
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h26'02"
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K · 12 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
3h06'52"
Halbmarathon Nordic Walking · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h14'23"
Nordic Walking · date à préciser · 2019 · couru 5 fois
1h143h15201920202021202220232024
2026
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K
Route12 avr.· Hannover· 10 km
1h26'02"RP
8'36/km4 034ᵉ scratch
2025
Halbmarathon Nordic Walking
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
3h06'52"RP
8'51/km
Chrono net 3h06'52"Allure 8'51/kmVitesse 6,8 km/h
2024
Nordic Walking
Route14 avr.· Hannover· 42.195 km
1h24'21"
2'00/km
Chrono net 1h24'21"Allure 2'00/kmVitesse 30,0 km/h
2023
Nordic Walking
Route26 mars· Hannover· 42.195 km
1h40'02"
2'22/km
Chrono net 1h40'02"Allure 2'22/kmVitesse 25,3 km/h
2022
Nordic Walking
Route3 avr.· Hannover· 42.195 km
1h24'30"
2'00/km
Chrono net 1h24'30"Allure 2'00/kmVitesse 30,0 km/h
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
3h15'34"
4'38/km
Chrono net 3h15'34"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2019
Nordic Walking
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
1h14'23"RP
1'46/km
Chrono net 1h14'23"Allure 1'46/kmVitesse 34,0 km/h