HelmutROHDE

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Courses par saison
1
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h26'02"
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K · 12 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
3h06'52"
Halbmarathon Nordic Walking · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h14'23"
Nordic Walking · date à préciser · 2019 · couru 5 fois
1h143h15201920202021202220232024
2025
Halbmarathon Nordic Walking
Route6 avr.· Hannover· 21,1 km
3h06'52"RP
8'51/km
Chrono net 3h06'52"Allure 8'51/kmVitesse 6,8 km/h