FrankROGGOW

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
2
2011
2012
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'43"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h22'12"
↘ −25'23" depuis 2011
All 2008 · 27 octobre 2024 · couru 4 fois
3h224h222011201320152017201920212023
2024
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h22'44"
6'14/km7 092ᵉ scratch
Chrono net 4h22'44"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
All 2008
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h22'12"RP
4'48/km1 617ᵉ scratch
Chrono net 3h22'12"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2013
Marathon de Duisburg
Route9 juin· Duisburg· 42.195 km
3h39'01"
5'11/km247ᵉ scratch
Chrono net 3h39'01"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2011
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h47'35"
5'24/km539ᵉ scratch
Chrono net 3h47'35"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
54'43"RP
5'28/km94ᵉ scratch
Chrono net 54'43"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h